我是有多不好，掏心掏肺还比不上她一个微笑。
我们知道帮助改善月经异常问题的方法非常多，有人说，可以在不吃药的情况下来帮助自己改善月经，其实合理利用大拇指就能够达到催月经效果，那么怎样推大拇指可以催月经呢？下面我们就一起来做了解。
一、怎样推大拇指可以催月经
在人体的大拇指下方位置有一个穴位叫做象（制污穴），按压这个穴位可以帮助刺激腹部充血和改善腹部缺血状态。只要每天按压2~3次，每次坚持按压100下，这样就能够帮助腹部充血，当腹部充血后月经自然也会随之而来。
为了更快速、更有效地调理月经，小编建议服用一些大豆异黄酮，它能调节人体雌激素平衡，有效改善月经不调。
二、掐隐白穴
这个穴位在大脚趾外侧根部，它是太阴脾经开始的穴位，刺激这个穴位可以很好地强化脾胃功能，帮助调理气血，从而帮助达到补中益气效果，因此可以改善月经量过多的问题。
三、按压血海穴
这个位置是在膝盖骨位置，如果你坚持按这个穴位1分钟，你会感觉到有明显的酸胀感觉，所以如果有月经量太少的朋友可以尝试每天按摩这个穴位3~5次，从而帮助达到改善问题的效果。
四、按压关元穴
关元穴在下腹部位置，如果有痛经问题可以通过按压这个穴位来帮助改善，具体的操作方法是将手掌放在这个穴位上面，做顺时针圆圈运动，时间不能够低于5分钟，频率则控制在80次1分钟即可，感觉到局部有温热感觉即可。
怎样推大拇指可以催月经？上面小编已经为大家做了简单的操作说明，如果你希望自己能够很好的利用一些物理方法来帮助自己改善月经问题，那么不妨试试看上面我们说到的这些方法，看看到底哪一种更适合自己。
