当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。还表现为头疼，偏头疼，眼睛疲劳等。
消逝不去的身影，带来的是无尽的思念。
其实有很多人都有太阳穴胀痛的经历尤其是每天用脑过度的人当这种症状出现之时基本是很难继续工作亦或学习的所以当人们发现自己频繁出现太阳穴胀痛的症状之时最好及时找到病因然后加以调节与治疗
很多人之所以会出现太阳穴胀痛的症状基本多为心脑血管类疾病诱发的如高血压脑疲劳和脑供血异常等对于如上这类患者来说除了需要及时做治疗之外还应该找到合适的方法来为自己减轻疼痛否则是会影响到自己的工作以及生活的此外在太阳穴胀痛症状出现之时患者的精力也会损耗很大进而很容易出现精神萎靡和情绪低落的症状进而就会影响到自身病情的发展速度
1按摩法
在人们出现太阳穴胀痛症状之时可以通过按摩的方式来为自己减轻疼痛度但是由于很多人的工作比较繁忙所以是很难立刻到专业的场所去做按摩的因此一些常用的简单按摩方式就非常受患者的青睐这种按摩方式的具体步骤如下首先需要放松身心紧闭双眼然后用中指轻按眉心和太阳穴分别持续三分钟随后用双手分别按两侧的耳垂三十下最后用双手按压后脑玉枕部位三分钟即可在太阳穴胀痛之时做如上这套按摩动作是可以起到很好的缓解作用的
2转移注意力法
当人们出现太阳穴胀痛症状之时是可以通过转移注意力的方式来缓解自身的疼痛的如闭眼冥想患者最好多想一些舒缓身心的情景如漫天白雪林中细雨或者青山绿水等画面在遐想这些画面之时患者就会暂且忘记太阳穴部位的刺痛从而就能够平稳的挨过疼痛期
3深呼吸法
在出现太阳穴胀痛症状之时患者可以通过深呼吸的方式来缓解自身的疼痛度在做深呼吸之时一定要在心理默念吐纳的频率这样患者会受到更好的缓解效果
总而言之当人们发现自己有太阳穴胀痛症状之时首先需要做的就是找到真正的病因一般多为心脑血管类疾病诱发的随后太阳穴胀痛患者需要找到合适的方法来缓解头部的刺痛例如本文中提到的这三种