习称“北五味子”。分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地。具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。
我微笑着，用尽所有的力气，转身，离开。将所有的思念深藏。
是因为《新修草本》中记载五味皮肉甘酸核中辛苦都有咸味因此而得名五味子五味子的别名很多常见的有华中五味子面藤子山花椒壮味五味北五味子北五味南五味子南五味玄及会及五梅子血藤子
五味子顾名思义是一种具有辛甘酸苦咸五种药性的果实在一般只带有一两种药味的中药材当中实属独特这种五味俱全五行相生的果实能对人体五脏–心肝脾肺及肾发挥平衡作用五味子泡水喝具有降血生津安神补肾养阴固涩脂等保健作用而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用五味子泡水喝口感不是很好建议每次使用五克五味子即可
现代医学研究表明五味子具有保护及增强心脏机能养阴固精男女皆宜增进智能健全增强体能耐力抗防自由基侵害延缓老化过程滋补和增强肾脏机能强效适应剂能对抗压力及突发状况增进视力（包括夜间视力）增进听觉能力强肺纾解呼吸系统感染问题（例如慢性咳嗽呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声）增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力加速病后复原恢复因长时间劳累而耗损的精力增强运动时的肌肉活动力解决皮肤问题（包括荨麻疹和湿疹）等作用
五味子是一种功效与作用很强大的中药材五味子可以保护人体五脏肺肝心脾肾
中医记载五味子具有收汗滋肾敛肺生津涩精等功效可以治劳伤羸瘦口干作渴肺虚喘咳自汗梦遗滑精盗汗久泻久痢
1凡一切气血耗散之休克虚脱皆可配补药用之
2五味子能够涩精止泻用于遗精久泻治遗精常配桑螵蛸煅龙骨治久泻常配肉豆蔻芡实
3五味子能够敛肺止咳用于肺肾两虚之虚咳气喘常与补肾药合用
4五味子能够生津敛汗用于阴液不足之口干渴盗汗常配麦冬生牡蛎
中医告诉我们五味子本身就是带有一点小毒服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用令呼吸的频率还有幅度加大除此之外还具有增加胃酸以及降压的作用所以说服用五味子能够起到降压还有兴奋等效果不过需要注意的是如果没有科学的服用五味子过量服用可能威胁生命健康
如果出现了服用五味子中毒的情况那么身体就会出现胃部灼烧感同时还有困倦以及肠鸣以及打嗝的情况还伴随有反酸的状况如果出现了这种情况应该立即停止服用五味子同时到正规的医院进行治疗确保身体健康科学家通过实验发现如果口服五味子超过了13~18克以上那么就容易出现五味子泡水喝的副作用了
老话说的好是药三分毒日常在服用五味子的时候一定要注意适量最好不要长期服用避免对身体造成严重的危害
除了在日常服用的时候不能够大量的长期服用之外也不是所有体质的人群都是适合服用的例如感染风寒以及痧疹的患者不适合服用具体的要求如下
1如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子避免病情加重中医方面认为内里湿热外部表邪的患者最好也不要服用五味子
2在本草正中具有记载在感染有风寒的初期最好不要服用五味子这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散