怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的你，还处于月经期。 如果你已决定怀孕，放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。
怀孕是一个女性一生当中非常重要的一个阶段在这段时间中女性要一个人养两个人所以这段时间内女性的抵抗力是相对比较弱的也比一般人更容易感冒发烧轻度的感冒发烧可能只表现为咳嗽那么面对着这些症状孕妇和家属应该如何去做呢?
孕妇感冒咳嗽虽然对胎儿没有很大的影响但是还是需要调理好身体有一部分孕妇是第一次怀孕做妈妈对这些小情况可能会有些措手不及有时候也会担心感冒咳嗽对更加的严重尤其是怀孕之后还需要工作的孕妇那么孕妇感冒咳嗽了怎么办
1注意休息
感冒咳嗽之后最应该做的就是保证足够的休息避免劳累轻微的感冒咳嗽在保证足够的休息之后一般都会有所缓解
2均衡饮食
饮食对于人们的健康以及调理很重要孕妇感冒咳嗽时候要均衡自己的饮食饮食应以清淡为主避免吃过于油腻或辛辣刺激的食物
3多喝水
和谁有利于缓解感冒咳嗽也可以适当饮用一些维生素C饮料增强自己的免疫抵抗力
4如果孕妇感冒咳嗽一直没有见好转反倒加重的话就应该去看一些医生因为一些较为严重的疾病的前兆就是轻微的感冒咳嗽需要及时发现和治疗但是在看医生的时候一定要告知医生自己已怀孕利于医生做最为恰当的治疗
1饮食宜清淡稀软因感冒患者脾胃功能常受影响稀软清淡的食物易于消化吸收可减轻脾胃负担故宜食白米粥牛奶玉米面粥米汤烂面蛋汤藕粉糊杏仁粉糊等流质或流质饮食
2宜多饮开水感冒者常发热出汗体内丧失水分较多大量饮水可以增进血液循环加速体内代谢废物的排泄使体温得到及时的散发因此没有胃病的感冒者饮用淡绿茶水则效果更好茶叶有很好的利尿作用且兼发汗健胃的功效还能清消内热
3宜多吃水果蔬菜蔬菜水果能促进食欲帮助消化补充大量人体需要的维生素和各种微量元素补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足风寒感冒可多食生姜葱白香菜等;风热感冒宜多食油菜苋菜蕹菜菠菜等;暑湿感冒宜多食茭白西瓜冬瓜丝瓜黄瓜等;邪热稍平时则宜多食西红柿藕柑橘苹果杏枇杷甘蔗荸荠等
4忌饮食不节食物与药物一样有各自的属性不同类型的感冒应选用不同的食物如随便食用饮食不节不仅对感冒不利还会使感冒迁延难治如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等因寒性收引使粘膜血管收缩加重鼻塞咽痛等症状风热感冒发热期应忌用油腻荤腥及甘甜食品因这些食品有碍脾胃之运化生痰酿湿而引起咳嗽咳痰对感冒脾胃呆滞者不利故大鱼大肉糯米甜食油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期也不宜食辣椒狗肉羊肉等辛热的食物以免伤气灼津助火生痰暑湿感冒除忌肥腻外还忌过咸食物如咸菜咸带鱼等因过咸凝湿生痰刺激气管引起咳嗽加剧不利于感冒康复
5忌饮酒和浓茶酒尤其是高度数烈性酒可使全身血管扩张兴奋大脑中枢影响睡眠引起头痛降低抗病能力使病情加重故感冒病忌饮酒饮浓茶不仅影响感冒病人休息睡眠茶叶某些成分还可对抗降低或干扰解热镇痛药的药效另外一些治疗感冒的中成药的酸性或生物碱成分容易与茶叶中的鞣酸产生沉淀反应使药物变质失效故在感冒治疗期间最好不饮浓茶更不要用浓茶水送药