他有情书他有酒，他有别人陪他走。
有些女性因为各种原因会出现月经推迟延后好几天的情况这些都属于月经不调的问题月经不调其实并不是一个小问题希望女性朋友们引起对其的重视一旦出现该情况应该积极进行调理特别是日常饮食问题务必注重起来那么下面我们来看一下吃什么可以让月经快点来?
1.大量补充维生素C维C有助于促使身体分泌雌激素帮助增厚子宫内膜当服用大剂量的维生素C后子宫开始收缩月经也就开始了在此种情况下最好通过喝欧芹茶来补充维生素C每天喝两三杯或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C但在大量服用维生素C片之前要首先确定自己没有怀孕要不然可能会造成流产
2.喝姜茶月经快要到来之前或者月经逾期时喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内到来不过要知道姜茶可能会引起潮热和心神不定
3.吃芹菜芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分芹菜也被称为是可以促进月经的食物因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动可以刺激月经的到来
4.咀嚼木瓜每天吃一只木瓜至少连续吃7天木瓜内含的胡萝卜素可以促使月经的到来如果你生活的地方很难买到木瓜你可以通过吃胡萝卜或者南瓜来摄取胡萝卜素
5.黑木耳红枣茶
食材黑木耳30克红枣20枚
做法
把黑木耳泡发后清洗干净然后再将红枣清洗干净后去核接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用这样催经的效果才会更加的明显
专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效经常饮用不仅能够起到催经的作用同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效
6.浓茶红糖饮
食材茶叶红糖各适量
做法
将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖然后用沸水沏泡最后去渣饮用即可浓茶红糖饮可以每日饮用一次对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用
而且浓茶红糖饮还具有很好的清热调经的功效尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮
一饮食调理
想要月经快点来可以多吃一些桂圆红枣红糖等食物月经迟迟不来的情况下我们可以每天坚持喝一些红枣桂圆汤我们可以把桂圆和红枣煮成汤以后连汤全部吃掉桂圆和红枣都有补血的功效
有些时候月经不来就是因为体质虚弱和贫血造成的那我们如果喝桂圆红枣汤以后可以在补血的同时提高身体的体质坚持喝一段时间后月经就能来到
红糖也是对女性朋友非常好的一种食材经期疼痛可以喝红糖水来缓解如果出现经期推迟延后的情况也可以坚持喝几天红糖水能够促使月经快点到来
二药物调理
想要月经快点来最有效而又快速的方法就是使用激素类药物月经推后延迟或者长期不来的原因大部分是因为内分泌失调这时候去医院做一下检查就会发现哪一项出现问题
对内分泌进行调理好以后月经问题也会好转想要月经快点来的话还可以使用黄体酮一般口服黄体酮或者注射用黄体酮针剂几天以后月经就会出现
想要月经快点来的时候一定不要吃一些冷饮和冰镇食物很多时候月经不来是因为子宫寒凉造成的对于这样的情况要想使月经快点来就要戒掉冷饮和冰镇食物多喝热茶喝热汤有条件的话也可以对小腹部进行热敷和按摩