妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
我就是那个被你反复折磨多次然后一句话一个举动又被哄好的心软人
爱美是女性的天性当然准妈妈们也不例外很多准妈妈们会发现自己在怀孕的时候皮肤越来越差那么孕妇在怀孕期间如何保养自己的皮肤呢?接下来就就为准妈妈们准备了一些保养皮肤的小窍门
首先第一点就是妊娠纹相信这是很多孕妇们关心的问题所以想要减少妊娠纹的生长很重要的一点就是让自己的肚子有弹性所以孕妇平时要少吃辛辣刺激的食物当然油炸食品也不能吃因为这些食物会让皮肤变得干燥而且对宝宝的生长也非常不利所以对这些食物一定要忌口
另外你会发现当你怀了宝宝后并不是为了宝宝的安全什么东西都不做恰恰相反的是患者可以平时适当的做些运动不过真的要注意安全像出去散散步就是很不错的选择
还有一点很重要的就是平时洗澡不要用过烫的水洗澡因为这样会造成皮肤缺水所以建议孕妇平时要用温水对着自己的肚子轻轻的领域可以用手以圈圈的形式轻轻的按摩自己的肚子洗完澡后再用专门防妊娠纹的护肤品对肚子进行涂抹
接着还有很重要的就是平时要多喝水因为多喝水具有排毒的作用可以排除身体里面的脏东西同时还可以加速新陈代谢
除此之外还要多吃水果因为水果还有丰富的维生素一盒维生素C,最好是吃当季的水果当然在这里选择的水果都要含糖量少的水果像山楂之类的要少吃因为山楂具有收缩子宫的作用对于习惯性流产的人来说是非常危险的
最后小编要在这里告诉准妈妈们怀宝宝不是一个人的事所以想孕妇的家人平时也要多理解一些孕妇的负面情绪要懂得理解孕妇最后祝愿准妈妈们都能愉快地度过自己的怀孕期间