秋季小孩上火煲什么汤好

秋季天气比较干燥很多孩子在秋天的时候会出现上火秋燥的情况儿童出现上火的症状会影响到健康所以平时饮食方面需要注意调整在秋天的时候可以给孩子煲一些汤喝能够起到降燥的效果那么秋季小孩上火煲什么汤好?

秋季小孩上火煲什么汤好

泥鳅豆腐汤功效泥鳅是一种高蛋白低脂的食品能治小儿多汗体虚此汤改善贫血补肾温阳增长元气材料泥鳅250g豆腐150g山药100g姜葱适量做法山药去皮后切片豆腐切块泥鳅去内脏后洗净过沸水中氽一下;葱姜在锅中炒出香味后倒入泥鳅翻炒一小会加适量清水;再加入山药和豆腐大火煮沸后改小火煲30分钟少许盐调味即可

芡实鸡腿汤功效此汤健脾开胃固肾利水;鸡腿肉煲的汤很香对于打开孩子胃口有一定的帮助材料鸡腿1只茨实和薏米各15g红枣3个山楂2片做法所有材料洗净鸡腿要过一下开水;将所有材料一起放入锅里加适量清水水开后换小火继续煮1小时左右食盐调味即可

莲藕排骨汤功效马蹄和莲藕都有健脾胃生津止渴清热润肺的功效;此汤促进孩子食欲降肺热材料猪排骨250g莲藕200g马蹄100g葱姜适量做法猪排骨洗净切成小段过开水备用;莲藕去皮洗净切块马蹄去皮洗净将所有材料一起放入高压锅中大火烧开后用小火压20多分钟即可

银耳雪梨汤功效银耳雪梨蜂蜜和枸杞子都是秋季养生的佳品此汤适合一岁以后的小孩饮用熬制方便对于秋季滋阴润燥养肺清热有很好的功效材料银耳15g雪梨半个枸杞子10g蜂蜜适量做法银耳泡发洗净并剪去黄色梗结雪梨去皮切小块将银耳和雪梨放入锅中加适量清水烧开放入枸杞子再煮10分钟左右即可汤的温度下降后再加入蜂蜜搅拌均匀即可

雪梨怎么吃下火

首先准备一些原材料有白萝卜生姜冰糖还有一些凉白开等将白萝卜清洗干净之后把它切成丁状然后再把生姜切成小颗粒状这时候我们将生姜白萝卜还有冰糖一起放入锅中锅中再加入一些凉白开等水煮沸之后再加入雪梨进行们煮一段时间为了可以将雪梨充分的煮熟应该将它清洗干净把皮削掉切为小块儿装然后等冰糖完全融化之后就可以取出来食用了

第二种下火的方法可以做菊花冰糖雪梨饮首先准备了原材料有菊花雪梨和冰糖还有一些枸杞等先将枸杞放在凉白开中浸泡一段时间之后将雪梨用淡盐水浸泡半个小时左右然后将雪梨捞出来把它的籽和果核去掉之后菊花用凉水冲洗干净然后将枸杞雪梨一起放入一口锅中加入凉白开再加入一些冰糖加入一些菊花接通电源蒸煮一段时间过后等雪梨完全入味儿和冰糖融化之后就可以停止了然后倒出汤汁放入杯中就可食用了这种做法去过火效果也非常不错

以上就是小编为大家介绍的两种怎么吃雪梨下火在秋季天气比较干燥可能会出现一些上火的症状大家可以根据小编说的方法买一些雪梨去除身体中的一些病症保持我们的身体健康