花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我，理智，清醒，不容置疑。
一醋泡花生的功效和作用
现在吃花生又有一种新的吃法就是醋泡花生米有些人是不知道醋泡花生的功效醋泡花生有清热活血的功效能够减少胆固醇和脂肪堆积并且对保护血管壁阻止血栓形成有较好的作用
那么醋泡花生的作用如下所述
1清热活血
花生米和醋结合有清热活血的功效帮助人体摄取钙质开胃的功效
2减少胆固醇和脂肪堆积
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用另外醋中含有多种有机酸两者结合相得益彰醋中的有机酸可以分解花生米中的脂肪解除油腻因此食用醋泡花生可减少胆固醇和脂肪的堆积
3保护血管壁阻止血栓形成
花生中的硒微量元素能够降低血小板聚同时花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解促进血小板新生加强毛细血管的收缩功能对血小板减少肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处
温馨提示
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中一日后食用每日2次每次10-15粒长期坚持食用可降低血压软化血管减少胆固醇的堆积是防治心血管疾病的保健食品
二醋泡花生米能减肥吗
醋泡花生米能减肥这是为什么呢我们可以通过其成分来分析减肥效果具体分析如下所述
原因一花生含有叶酸的营养素
营养专家们发现优质的花生花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素它含有大量的单不饱和脂肪酸能够增加热量散发燃烧有害胆固醇而除了叶酸花生中还含有多种有益的纤维素有清除肠内垃圾的作用不会导致肥胖另外花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用能够有助于防治动脉硬化高血压和冠心病花生的功效与作用