阿胶粉可以和蜂蜜一起冲吗 阿胶粉怎么吃效果好

一、阿胶粉可以和蜂蜜一起冲吗

阿胶粉是可以和蜂蜜一起冲泡后饮用的，二者并不存在冲突，而且可以增强药效，具体介绍如下。

阿胶粉具有滋阴、润燥、补血、止血的作用，是临床上的补血良药，多用于治疗因血虚导致的面色萎黄，眩晕心悸以及心烦不得眠；或是肺燥咳嗽，咯血吐血等；对于便血或妇女月经过多也有很好的治疗和调理效果。蜂蜜具有很好的健脾、补气、润燥、止咳化痰等作用。阿胶粉与蜂蜜搭配，可以具有滋阴养血，润燥补气的作用，对于肺阴亏虚导致的干咳、咳血，阴血不足导致的虚弱、乏力、头晕等有较好调理作用。

另外，现代研究也没有发现蜂蜜不可以和阿胶粉一起冲服。因为阿胶粉是驴胶，主要含有蛋白质和多肽，而蜂蜜主要是含有果糖，二者搭配并不会产生有毒有害物质，因此完全可以搭配一起冲服。

二、阿胶粉怎么吃效果好

胶粉各种吃法的效果差别不大，各种吃法各有优势，可以根据自己的情况选择。

1、阿胶粉可以用热水单独服用，服用较为方便。

2、阿胶粉还可以与牛奶、蜂蜜、冰糖混合，使味道更甜，增加更多的营养价值和功效。牛奶富含钙；蜂蜜还营养丰富，有利于增加身体活力，消除疲劳，润燥滑肠，清热解毒；冰糖可以养胃润肺止咳。

3、还可以熬成汤喝，比如阿胶银耳汤、阿胶红枣汤等，煮粥煲汤的时候，可以起到综合食疗的作用，更容易消化吸收。