痛风患者可以吃芋头吗?尿酸高能吃芋头吗?

　　芋头性平味甘含有丰富的营养元素如膳食纤维铁钙磷维生素B1B2等常吃可以增强人体的免疫功能芋头特别适合体弱者食用尤其是抵抗力更弱身体状态不稳定的中老年人平时不妨多吃芋头痛风患者可以吃芋头吗?

　　芋头的嘌呤含量很低每100克芋头中嘌呤含量仅为10.1mg同时芋头还含有丰富的钾元素对于尿酸排泄很有益处因此痛风患者不仅可以放心食用芋头而且还可以适量多食用一些

　　芋头除了嘌呤含量较低以外芋头主要含有的成分是碳水化合物而且碳水化合物对机体血糖升高的影响程度比较低即血糖升高指数比较低另外芋头当中含有丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动是一种较好的减肥食品痛风合并肥胖症的患者适量多吃芋头有利于控制体重以及控制血尿酸水平