简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失
脱下誓言的衣看到谎言的心
你有没有发现过这样的事情身边的朋友或者家人记性总是不好有可能是临出门时忘了带了钥匙有可能是刚刚做完一件事下一秒就忘记了这是严重的时候会诱发老年痴呆那究竟该如何克服这一状况在生活中我们该如何防范健忘呢
如果你自己有这样的习惯你就会知道健忘症这是多么恐怖的一件事情不仅自己的生活工作完全受到了干扰那种没有安全感的日子每天傻乎乎的得过且过的样子自己也很厌恶注意小编把健忘症看作是一种习惯确实是这样的健忘只不过是一个生活状态确实是人的性格的一部分很多人天生就是乐观型无忧无虑的并不会考虑太多之前发生的种种细节也不会记住这样很快乐但是生活中总会遇到烦恼给别人带来麻烦自己想要改正的时候却发现怎么也改不了毕竟这已经成了你生活的一部分已经变成了习惯
现在很多科学已经证明有一部分容易得健忘症也是因为遗传的原因可能是你大脑中的某一区域发育的不太成熟等到连成一条线时很容易就会得老年痴呆这也是很多年轻时有健忘症的人所担心的事情万一不及时根治不好好注意的话到老了得老年痴呆有你后悔的时候记不住自己儿女的名字甚至忘了自己爱人的名字不管是对于你的家人还是另一半都是一件悲痛的事实
那我们该生活中如何防范这一点改掉自己健忘这个习惯呢
第一步就是要找出自己在乎的事情有些人在和家庭有些在乎工作有些人在乎感情对于这些事情他们是不会忘记的那些经常健忘的可能是平时中的一些生活小习惯比如说出门忘记带钥匙比如说忘记了给谁带过什么东西有什么工作要做完全都是因为没有用心你可以在手机上建一个备忘录事情发生时就记下来隔一段时间提醒你一次加强记忆只要大概一年到两年就可以有效克服这个问题
第二步就是记得反思很多人得健忘症他们一个共同点就是不懂得反思比如说一天做的事到晚上回想不起来因为他们觉得过去就是过去的及时享乐是他们的人生宗旨但其实没有反思也是很难进步的如果你不知道自己做过些什么不知道自己犯了什么错误又该如何避免再次发生呢所以一定要学会反思隔一段时间就反思一下这段时间的所作所为这对于治疗健忘症是有奇效的