听一曲忧伤,叹,一阵感伤。
竞争异常激烈的当代社会对个人的整体素质要求极高想要成功不光要有实力和素质外貌也十分重要
近年来人们对身材极其关注挺拔优美的体态会给人留下良好的第一印象不少工作都对身高有硬性要求身高更是许多人择偶考虑的重要条件之一
不少人都希望自己长的更高一些增高药增高鞋垫生长激素甚至是断骨增高术种种增高方法逐渐走进了大众的视野其中断骨增高术宣称可以让人增高5-8厘米成为许多身材矮小人士的救星然而这一手术真的安全吗
断骨增高术是一项风险极高的外科手术它把受术者的骨头截成数段并放置延长器通过人工的刺激来达到骨骼增长的目的
相关从业人士曾经指出断骨术本是为了治愈骨科疾病以及严重的骨骼畸形并非为增高盲目做手术有失败危险
媒体报道了江苏淮安一名年仅22岁的小伙因为身高不足一米八感到自卑专门去国外做了断骨增高术然而手术效果不佳副作用明显这位小伙将可能面临终身残疾的情况
1过程及其痛苦
断骨术的实施过程需要在小腿处放置延长器延长器会有数根钢钉刺穿患者的腿骨并且需要每天调整延长器的按钮才能达到增高的目的其过程的痛苦程度勿需言表
2恢复周期长
断骨增加并非打一针吃片药就可以搞定的它的恢复期很长大约需要一年甚至是更久的时间
3感染风险
断骨延长术在实施过程中存在感染的风险患者如果感染可能会出现骨髓炎或腿部肌肉血管等组织坏死严重时甚至造成终身残疾
4预后风险
断骨延长术存在一定的风险如果延长器放置的位置不当受术者可能出现歪脚的情况
5昂贵的治疗费用
据有关人士介绍断骨增高术手术周期长治疗费用高整个手术费用在人民币20万至50万左右其昂贵的治疗费用并非普通工薪阶层能够承受的
长高不是玄学明白这些长高秘密抓住这三点就能迈进高个子俱乐部
我们的大脑每天会分泌生长激素生长激素会促进骨细胞会不断的分裂代谢这一过程会使人体内的骨骼不断的拉长我们的个子也就变高啦
这也就意味着如果想要长的更高足量的生长激素和儿童及青春期的生活方式都格外重要下面介绍的一些方法就能够有效地促进生长激素的分泌
1注意饮食
想要个子长得更高饮食均衡全面至关重要每天需要摄入足量的蛋白质比如鸡鸭鱼肉美味的大豆制品各种蛋类和乳制品都可以提供充足优质的蛋白质同时身体不光需要蛋白质还需要各种矿物质和维生素的配合才能达到增高的目的
在各种矿物质中负责造血的铁和骨骼的主要构成物质钙这两种元素必不可少它们广泛的存在各种深绿色的蔬菜水产品和各种坚果中
饮食上要注意三餐规律不挑食不偏食才能保证饮食摄入均衡而全面
2健康的生活习惯
身体每天都在分泌生长激素但一天中有两个时段是它们分泌的高峰期
凌晨五点到七点晚上九点到凌晨一点
这两个时间段是生长激素分泌量最大特别是身体处于深度睡眠中生长激素的分泌量更加旺盛想要长的更高请保证这两个时间段在深度睡眠中
早睡早起不熬夜才能够长得更高
3合理的锻炼
除了深度睡眠大量的运动也可以促进大脑分泌更多的生长激素 可以试着做一些球类游泳和跳跃类等有氧运动每天坚持锻炼时间掌握在30分钟以上
人的身高由很多因素共同决定其中父母的遗传大约占70%左右30%会由后天决定在儿童期和青春期一定要注意均衡合理的饮食良好的生活习惯以及适度的运动这三个因素共同作用长高一大截将不再是遥不可及的梦想
原标题断骨增高术能弥补先天不足失败案例来了后天投机不能取巧