阿胶粉什么时候喝效果最好 阿胶粉用开水冲还是用温水冲

一阿胶粉什么时候喝效果最好

阿胶粉通常在早上空腹吃效果较好阿胶粉是一种中药粉末以阿胶原液为原料经真空干燥而成阿胶粉闻起来很香遇水溶解在中医里进补是适合空腹吃的所以效果会更强所以阿胶粉适合早上空腹吃

如果饭后吃可以在饭后半小时吃这时候胃里的食物已经基本消化完了吸收阿胶粉比较好

二阿胶粉用开水冲还是用温水冲

阿胶粉可以用温水的方法来冲服但是水温不能够太高可能会破坏到里面的营养成分阿胶的作用是比较好的可以促进血液流动也能够达到补气体的效果针对患者出现的慢性贫血引起的头晕恶心眩晕和脸色苍白是下降的患者有改善的作用在使用的时候应该密切观察身体状况还要避免用开水冲服

三阿胶粉怎么冲服

在用温开水溶解阿胶粉时需先在杯中倒入80-90度的温开水再将适量的阿胶粉倒入热水中等待3-5分钟自然溶解后搅拌均匀即可注意不可先放阿胶粉再倒温开水或在热水中倒入阿胶粉后直接搅拌否则会使阿胶粉成团降低溶解度从而降低阿胶的疗效

阿胶属于滋补品在食用阿胶粉时要注意适量一般每次3-9克最多不要超过12克否则会引起上火腹胀胃胀便秘腹泻等不良反应