尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约4～5∶1。 尿路结石在肾和膀胱内形成。上尿路结石与下尿路结石的形成机制、病因、结石成份和流行病学有显著差异。
我爱你，请不要以夜，不要以秋，不要以岁，不要以生命，去计量。因为他们，都太短。
在前面的文章中已经为大家介绍了可引起尿路结石的原因有读者在评论区问到该如何防治尿路结石针对于这个问题我再详细的为大家介绍下尿路结石的养生法如果你正为这个问题而烦恼不已就要好好地看看下面的内容了
对于本病症中医上往往从化瘀滞消内热清溺道入手对尿路结石的预防和病后恢复有较大的作用
首先我们在平时要选择和处理好饮用水这是非常关键的一环如果你刚刚搬到一个新地方生活就要对日常饮用的水源做一下检测尽量避免饮用无机盐含量太高的水源养成不喝生水的习惯尽可能做到煮沸过滤沉淀后再饮用也可在水壶中放上1-2块丝瓜络同煮能起到洁净和改善水质的作用
要补充维生素A和维生素C当食物和水质中钙磷等无机盐含量较高而维生素AC过少时就容易发生结石因此在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果其中西瓜冬瓜黄瓜西红柿胡萝卜和梨子等瓜果中不但含有丰富的维生素A和维生素C且有一定的利尿作用在水果的果皮各种豆类和谷物的种皮中维生素A的含量都比较高尽量一块食用
平时还要多饮水这既有利于稀释尿液预防钙磷的浓度过高也有利于炎症细胞和其他坏死组织的清除一般要求每天的进水量维持在2500-500毫升为宜如果能饮用磁化水则效果更好
要协助和鼓励长期卧床的病人多活动这不但有利于病灶的恢复且可防治脱钙和继发感染自主活动可以是患侧也可以是健侧如果病人活动比较困难可由家属协助其多活动肢体如果能配合推拿那么的手法则效果更好运动不仅是对于长期卧床的病人对健康人也同样重要经常进行一些适量的活动既有利于增强体质也可使微小的结石由于活动不断的下移排出体外运动后如果能配合饮食疗法则效果也会更好