记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛
皮肤美白已经渐渐成为人们保养皮肤的需求了也许不单单是女性连现在的部分男性也有一个爱美之心非也是非常在意自己的外表据2020年对化妆品需求的最新显示男性对于保养皮肤的护肤品需求也愈来愈大重点体现在面膜和一些洗面奶之类
但是我们要知道人们的皮肤并不是说你想变白它就可以马上变白的皮肤是一个比较诚实的状态如果你长期护肤不周生活习惯不对皮肤基层的黑色素就会越来越多脸上的斑点痘痘也会随之增多
也不是的美白皮肤是一个需要长期坚持的事情但是很多女性往往想要急速变白那当然是不可能的只有自己长期保持一个健康的生活习惯加上自己用对方法才能有比较明显的美白变化如果你本身护肤就是错的那么坚持再长时间也不会看到一个确切的效果
大多数人的皮肤暗沉长斑有痘一大部分原因还是与平时的饮食方面有一定的关系长期食用黑色素就会不断面部沉积可能在你不知不觉中皮肤就会变得发黄暗沉没有光泽
真实案例
我之前有一位朋友她的皮肤从小就是比较黑的那种所以一直都在追求怎样可以让自己变白使用了各种方法后好像效果并不太理想
今年暑假她也曾通过喝中药还调理体内的黑色素想要达到自己的一个预想效果但是中医告诉她非常不建议我们用大量的药物去达到一个美白的效果因为美白祛斑是一个长期坚持的过程但是药物却不能一直来服用所以长期服用中药是不大采取的
后来她就买了很多美白的面膜精华液精华霜之类的护肤品但是她还是一个喜欢经常吃辛辣刺激食物瓜子等的人前前后后护肤品也买了不少嘴也没管住皮肤最终还是一点变化都没有甚至有时候还会出现红血丝这才让她真正的重视起来
无奈之下最后她就去找了皮肤科寻求医生的帮助经过医生的一番检查说她平时虽然皮肤清洁到位了但是皮肤面部基层的黑色素并没有减少
而在她平时的饮食方面更是不注重而皮肤医生就提醒她这三种东西是黑色素的源头想美白祛斑就别吃
1 薯条薯片
2 火锅烧烤
3 果汁奶茶
以上三种东西是非常不推荐想要美白女性食用的
1 降低黑色素浓度补充体内营养物质
美白祛斑本来就是需要一个调养的过程千万不能过于心急在这里我建议大家可以用白素饮来补充体内的营养物质相比那些维生素或于会更加全面白素饮的成分有很多比如阿胶肽燕窝肽白芷酵母β葡聚糖等它可以从多方面来美白我们的皮肤
白素饮里含有的阿胶肽燕窝肽都是对皮肤清除黑色素有很大帮助的这两个可以改善面部血色有着滋养皮肤的作用长期坚持的可以起到一个美白的效果
2. 日常要注意防晒
注意防晒是一个好的护肤习惯一定要注意涂抹防晒霜来减少黑色素的形成预防皮肤的老化毕竟防晒是我们美白皮肤的一个基础所以养成一个好的正确的护肤习惯是非常重要的不光可以美白祛斑还可以提高皮肤基层的健康程度
原标题皮肤医生提醒这3种东西是黑色素的源头想美白祛斑就别吃
