大多数女性在生完宝宝后身材都会发生巨大的变化不仅肚子变大了腰身也变得更粗了总之是各个部位都在长肉所以对于一些妈妈来说产后减肥和恢复一样重要那么产后多长时间可以恢复身材呢?我们一起来看看隐藏在产后恢复的小秘密吧!
如果是顺产身体的生理恢复期是56天所以在产后两个月之内是不可以有性生活的如果是剖宫产身体的生理恢复期是90天所以在三个月之内不可以有性生活绝大部分产后需要给新生儿哺乳在哺乳期间绝大部分的女性是不会来月经的大约半年左右会恢复月经在没有恢复月经之前有人会恢复排卵所以尽管没有月经的情况下如果同房也建议做好避孕措施在哺乳期最好的避孕措施是在性生活的全过程中都用避孕套避孕避免怀孕
产后身材恢复的速度和程度跟孕前的身材怀孕期间胖了多少现在活动量有多大饮食结构以及遗传基因都有关系如果你怀孕期间增加了不少体重但是也有经常锻炼饮食均衡而且产后母乳喂养那么你身材恢复的速度会更快
在哺乳期结束子宫和身体恢复到正常状态之后妈妈可以适当地控制饮食和增加运动量来杜绝肥胖从而逐渐地恢复身材但要知道减肥也是一个缓慢的过程要通过合理的饮食和一定的运动量来进行减肥
1. 马应龙痔疮膏
功效清热燥湿活血消肿去腐生肌用于湿热瘀阻所致的痔疮肛裂症见大便出血或疼痛有下坠感;亦用于肛周湿疹 性状为浅灰黄色或粉红色的软膏;气香有清凉感 用法用量外用涂擦患处
2. 荣昌肛泰
功效凉血止血清热解毒燥湿敛疮消肿止痛用于内痔外痔混合痔等出现的便血肿胀疼痛 性状本品为暗绿色或绿褐色圆形药片置方形医用无纺胶布中间;有芳香气味 用法用量每片7.5厘米×7.5厘米;药片重0.5克外用洗净脐部神阙穴周围皮肤擦干然后将无纺胶布与PVC片分离将药片对准脐部粘贴牢固;一次1片一日1次
3. 麝香痔疮栓
功效清热解毒消肿止痛止血生肌用于治疗各类痔疮肛裂 性状本品为灰黄色弹头型或鱼雷型的栓剂;具冰片香气 用法用量早晚或大便后塞入肛门内一次1粒一日2次或遵医嘱