妇产科医生解答，孕期常见问题，涨知识

当得知腹中有一个小生命新妈妈的第一反应是开心期待但是紧接着会出现担心紧张孕妈既想宝宝健康聪明又想孕期少点不适拥有一个美好难忘的孕期今天就和大家聊下孕期会出现的问题这样也能知道如何应对

一脸上长痘

怀孕前脸上的皮肤一直很光滑没想到怀孕后居然狂长痘痘现在自己都不敢照镜子了其实孕期脸上的痘痘是由于孕妈咪体内雌激素上升所致有些孕妈咪本身就是油性皮肤孕期皮脂分泌旺盛易堵塞毛孔使得油脂堆积不能有效排出再加上偏爱油腻和辛辣食物体内毒素积累过多造成皮脂腺持续分泌并在毛孔中累积起来此外孕妈咪情绪不稳定或压力大也容易导致皮脂分泌紊乱引发痘痘

要想战胜脸上的痘痘首先要注意脸部清洁以保持毛孔的畅通平时多用温水洗脸尽量不化妆其次要保持愉快的心情和充足睡眠饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果不吃或少吃油炸高热量及辛辣刺激性食物尤其要注意不要挤捏痘痘以免并发细菌性感染平时可适当按摩面部皮肤促进血液循环和细胞更新多喝水增强皮肤弹性夏天还要做好防晒工作等生完宝贝体内激素平衡了脸上的痘痘自然就会消失了

二体重变轻 

在孕期孕妈咪的体重增长是一个趋势并非都是直线上升的增加过程另外孕期体重增长也是因人而异的原本体重过重的女性孕期体重增长相对应该少些一般来说平均孕期体重增长在10-12.5千克为宜不必过于关注短期内的体重变化

有些孕妈咪也会出现体重增加很少甚至下降的现象可能是因为孕妈咪体内有了足够的脂肪储备已供分娩和哺乳期使用所以身体就会做出相应调整此外如孕妈咪摄入的热量少于消耗量也会减少体内储存的脂肪造成体重变轻

建议在医生指导下适当调整饮食结构只要做到营养的科学均衡就无需担心如孕妈咪体重出现过于剧烈的上下波动则应及时就医查明原因

三胎盘血池

胎盘血池又称为胎盘静脉池是指胎盘绒毛中心部分无绒毛处（绒毛间隙）中的血目前胎盘血池的发病机制以及对胎宝贝有何不良影响还不是很明确但从临床来看胎盘的主要功能是为胎宝贝提供血液供应营养物和排泄物的交换部位小的胎盘血池对胎宝贝的生长发育几乎没有影响孕妈咪也不会有明显的不适只有大的胎盘血池才可能影响到脐静脉血流从而导致子宫胎盘供血不足进而影响到胎宝贝的发育

遇到这种情况先安心养胎按时产检并密切观察血池是否扩大一般都会母子平安必要时才需进一步检查治疗

四脚底发热

孕妈咪由于体内生理激素的变化和新陈代谢的加快在皮肤表层上的表现就是体温要比常人稍微高点此外中医认为有些孕妈咪阴虚火旺也会导致手心脚底发热如果孕妈咪体温正常且没有不适症状脚底发热就不用采取什么特殊方法来解决

五小腿水肿

孕晚期出现下肢水肿大多属于生理现象主要与孕妈咪体内血液循环量及阻力增大胎宝贝增大使腹腔内压力升高等有关一般来说生理性水肿在产后会逐渐消失无需做特殊处理

孕妈咪应注意日常饮食多摄取蛋白类食物平时做到劳逸结合休息时可适当抬高下肢以减轻水肿症状

需要提醒的是如果不是单纯下肢水肿同时伴有血压增高尿中出现蛋白体重增长突然加快则提示是异常水肿了可能是出现了妊娠合并症特别是身材偏胖高龄的孕妈咪有高血压病糖尿病家族史的孕妈咪则更需注意水肿现象了所以定期产前检查十分重要及时发现及时治疗以防孕妈咪及胎宝贝发生严重不良后果