小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势
你夸我百毒不侵那你知不知道万箭穿心后什么都不怕。
什么宝宝厌食不想吃饭不讲其他你做的菜够不够多彩够不够美味如果连宝宝的目光都不能吸引那怎么能引来宝宝的胃呢荤素粗细干稀色彩口味每餐都要合理搭配做出色香味俱全的美味那些零食架子和蛋糕店门口走不动路的宝宝再也不需要你磨尽口角乖乖的就会坐在餐桌前
宝宝厌食食谱菠萝酱汁咕噜土豆球
食材小土豆十来个菠萝10片油菜心2个香油3滴番茄酱2汤匙白糖2茶匙白芝麻1撮淀粉1汤匙食盐1/4茶匙色拉油适量水适量
做法
1将菠萝切成片取十片放入破壁机中搅打成菠萝汁倒入小碗内
2将所有的番茄酱食盐和白糖加入菠萝汁中搅拌均匀形成酱汁
3小土豆洗净刮皮在蒸锅中隔水蒸熟至筷子可轻松穿过
4上炒锅小火加热倒入酱汁至酱汁红亮放入煮熟的小土豆
5小碗中放入小半碗清水放入一汤匙干淀粉调成芡汁沿锅边淋入锅中
6一遍慢煮一遍用铲子沿着一个方向搅拌小土豆至汤汁浓稠并均匀地包裹住小土豆
7淋入几滴芝麻香油关火装盘
菠萝有健胃消食补脾止泻的作用土豆富含维生素和钙钾等微量元素能提供人体大量热能且好消化易吸收菠萝酱汁咕噜土豆球色彩亮丽鲜美可口很容易吸引宝宝的食欲
宝宝厌食不想吃饭怎么办
宝宝厌食食谱西红柿烩菜花
食材西红柿2个菜花1颗番茄酱2大勺葱姜少许糖盐食用油适量
做法
1菜花掰成小朵洗净沸水中焯烫熟不要焯老了捞出沥干
2西红柿洗净去皮切块葱姜洗净切丝
3热油锅放葱姜丝爆香
4倒入西红柿块炒至浓稠加入番茄酱
5倒入菜花翻炒完全炒匀撒入少许白糖和盐调味即可
菜花营养丰富粗纤维含量少鲜脆可口宝宝们较喜欢食用的蔬菜西红柿富含胡萝卜素多种维生素和矿物元素酸甜口感有益于补充营养的同时帮助宝宝开胃
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宝宝厌食食谱菠萝咕噜豆腐
食材菠萝1个北豆腐250克番茄酱适量葱姜蒜白糖少许水淀粉适量色拉油适量食盐适量
做法
1菠萝去皮洗净切成两三厘米长的方块
2豆腐洗净切成跟菠萝一样大小的方块
3豆腐块放在热油锅中炸成金黄色捞出沥油
4葱姜蒜分别洗净切丝
5炒锅放油烧热加入葱姜蒜丝爆香后加入番茄酱拌炒
6加入适量清水白糖盐煮开后放入豆腐翻炒炖
7加入菠萝稍微炖个三五分钟用水淀粉勾芡收汁即可
菠萝香甜多汁味道鲜美营养丰富有开胃消食祛湿利尿之功效豆腐则有补钙提高免疫力和保护肠胃功能正常之功效
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宝宝厌食食谱苦瓜菠萝苹果汁
食材青苹果1个菠萝半个苦瓜1条
做法
1菠萝去皮切成大块在淡盐水中浸泡十分钟捞出冲洗一下
2苹果洗净削皮去籽切大块
3苦瓜洗净切开去籽切大块
4菠萝苹果苦瓜放入破壁机中加一杯凉白开搅拌成果汁
5饮用的时候可以隔热水烫五分钟
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲健脾开胃苹果菠萝都是酸甜可口对增进食欲都有一定的促进作用苦瓜菠萝苹果汁能帮助健胃并清洁肠胃促进体内毒素排出
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宝宝厌食食谱蜂蜜红枣茶
食材枣适量蜂蜜适量陈皮少许水适量
做法
1陈皮冲洗干净红枣洗净去核
2陈皮丝红枣放入锅中加入没过红枣的清水
3大火煮开转小火慢煮水分煮差不多的时候取出红枣去皮研压成泥
4晾凉后放入瓶子中加适量蜂蜜拌匀在冰箱中冷藏保存
5食用时取一勺的量调入温开水中搅拌均匀即可
蜂蜜对胃肠功能有调节作用可使胃酸分泌正常孩子喝蜂蜜水也可预防便秘红枣对治疗脾胃虚寒引起的腹泻有一定作用不过蜂蜜现在造假比较严重买不到真正蜂蜜的还是不要给宝宝服用蜂蜜水