小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势
你夸我百毒不侵那你知不知道万箭穿心后什么都不怕。
什么？宝宝厌食不想吃饭？不讲其他，你做的菜够不够多彩，够不够美味，如果连宝宝的目光都不能吸引，那怎么能引来宝宝的胃呢！荤素、粗细、干稀、色彩、口味，每餐都要合理搭配，做出色香味俱全的美味。那些零食架子和蛋糕店门口走不动路的宝宝再也不需要你磨尽口角，乖乖的就会坐在餐桌前。
宝宝厌食食谱：菠萝酱汁咕噜土豆球
食材：小土豆十来个、菠萝10片、油菜心2个、香油3滴、番茄酱2汤匙、白糖2茶匙、白芝麻1撮、淀粉1汤匙、食盐1/4茶匙、色拉油适量、水适量
做法：
1、将菠萝切成片，取十片放入破壁机中，搅打成菠萝汁，倒入小碗内；
2、将所有的番茄酱、食盐和白糖加入菠萝汁中，搅拌均匀，形成酱汁；
3、小土豆洗净，刮皮，在蒸锅中隔水蒸熟，至筷子可轻松穿过；
4、上炒锅，小火加热，倒入酱汁，至酱汁红亮，放入煮熟的小土豆；
5、小碗中放入小半碗清水，放入一汤匙干淀粉，调成芡汁，沿锅边淋入锅中；
6、一遍慢煮，一遍用铲子沿着一个方向搅拌小土豆，至汤汁浓稠，并均匀地包裹住小土豆；
7、淋入几滴芝麻香油，关火，装盘。
菠萝有健胃消食、补脾止泻的作用。土豆富含维生素和钙、钾等微量元素，能提供人体大量热能，且好消化易吸收。菠萝酱汁咕噜土豆球色彩亮丽，鲜美可口，很容易吸引宝宝的食欲。
宝宝厌食不想吃饭怎么办
宝宝厌食食谱：西红柿烩菜花
食材：西红柿2个、菜花1颗、番茄酱2大勺、葱姜少许、糖、盐、食用油适量
做法：
1、菜花掰成小朵，洗净，沸水中焯烫熟，不要焯老了，捞出，沥干；
2、西红柿洗净，去皮，切块；葱姜洗净，切丝；
3、热油锅，放葱姜丝爆香；
4、倒入西红柿块炒至浓稠，加入番茄酱；
5、倒入菜花翻炒，完全炒匀撒入少许白糖和盐调味即可。
菜花营养丰富，粗纤维含量少，鲜脆可口，宝宝们较喜欢食用的蔬菜。西红柿富含胡萝卜素、多种维生素和矿物元素，酸甜口感，有益于补充营养的同时帮助宝宝开胃。
宝宝厌食不想吃饭怎么办
宝宝厌食食谱：菠萝咕噜豆腐
食材：菠萝1个、北豆腐250克、番茄酱适量、葱、姜、蒜、白糖少许、水淀粉适量、色拉油适量、食盐适量
做法：
1、菠萝去皮，洗净，切成两三厘米长的方块；
2、豆腐洗净，切成跟菠萝一样大小的方块；
3、豆腐块放在热油锅中炸成金黄色，捞出，沥油；
4、葱姜蒜分别洗净，切丝；
5、炒锅放油，烧热加入葱姜蒜丝，爆香后加入番茄酱拌炒；
6、加入适量清水、白糖、盐煮开后，放入豆腐翻炒炖；
7、加入菠萝，稍微炖个三五分钟，用水淀粉勾芡收汁即可。
菠萝香甜多汁、味道鲜美、营养丰富，有开胃消食、祛湿利尿之功效。豆腐则有补钙、提高免疫力和保护肠胃功能正常之功效。
宝宝厌食不想吃饭怎么办
宝宝厌食食谱：苦瓜菠萝苹果汁
食材：青苹果1个、菠萝半个、苦瓜1条
做法：
1、菠萝去皮，切成大块，在淡盐水中浸泡十分钟，捞出冲洗一下；
2、苹果洗净，削皮，去籽，切大块；
3、苦瓜洗净，切开，去籽，切大块；
4、菠萝、苹果、苦瓜放入破壁机中，加一杯凉白开，搅拌成果汁；
5、饮用的时候可以隔热水烫五分钟。
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苹果菠萝都是酸甜可口，对增进食欲都有一定的促进作用。苦瓜菠萝苹果汁能帮助健胃并清洁肠胃，促进体内毒素排出。
宝宝厌食不想吃饭怎么办
宝宝厌食食谱：蜂蜜红枣茶
食材：枣适量、蜂蜜适量、陈皮少许、水适量
做法：
1、陈皮冲洗干净；红枣洗净，去核；
2、陈皮丝、红枣放入锅中，加入没过红枣的清水；
3、大火煮开转小火慢煮，水分煮差不多的时候，取出红枣，去皮，研压成泥；
4、晾凉后放入瓶子中，加适量蜂蜜拌匀，在冰箱中冷藏保存；
5、食用时，取一勺的量调入温开水中，搅拌均匀即可。
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，孩子喝蜂蜜水也可预防便秘。红枣对治疗脾胃虚寒引起的腹泻有一定作用。不过蜂蜜现在造假比较严重，买不到真正蜂蜜的还是不要给宝宝服用蜂蜜水。