肩膀受凉就酸痛，这是怎么了？

肩膀受凉就酸痛可能是肩膀酸痛部位肌肉问题也可能是其他原因造成的我告诉你怎么分析和处理可以通过最基本的按摩来消除掉相应的症状概率从高到低自己对应看一下分析一点不难

哪疼按哪

先看图片位置酸痛部位在肩膀不是肩部肩部我后面补充一下肩膀痛最先考虑三角肌或者冈上肌劳损当肌肉出现劳损的时候受到冷的刺激肌肉紧张毛细血管收缩局部供血循环变差缺氧诱发酸痛可以试着在局部按压找一下痛点

51, 51, 51; text-indent: 2em;">如果可以找到按压痛疼或者酸痛的点就以疼痛感觉舒服的力度按摩每天一次每次3～5分钟按摩得当的话一会就会痛感减小多处理几次痛感就会逐渐消失症状会同时减低和消失这种方式的康复症状就不会反复发作

冈下肌损伤

哪疼按哪症状还是消除不掉应该考虑到牵涉痛温度变化影响最多的是肌肉但是不同的肌肉造成症状的原因有区别像冈下肌损伤可以牵涉到肩膀出现疼痛这个时候处理肩膀解决不了问题应该按摩的是冈下肌区域按摩方式是一样的一天一次一次3～5分钟

肩部疼痛

这个我必须说一下好多人肩膀和肩部分不开肩部疼痛当成肩膀疼痛这个部位疼痛要考虑斜方肌肩胛提肌还有冈上肌劳损也可以通过手法按摩来解除记住一点冷风会影响到身体我说肌肉实际上包括着筋膜的破坏筋膜破坏的人对温度和湿度非常敏感

神经卡压

这里还有一个不敢判定的点少部分人是由于神经卡压造成的肩膀痛而卡压的部位肌肉紧张造成的神经刺激加重例如颈丛神经卡压臂丛神经卡压（斜角肌）这就要触诊分析判断痛点的根源只有这样才可以从根本上消除症状不反复发作