皮肤光老化除受年龄因素影响外，与日光照射亦有直接关系，由日光照射引起的皮肤老化称为光老化。
脆弱的人才会四处游说自己的不幸
皮肤是人体最大的器官它覆盖全身是保护人体免受外界损伤的第一道屏障皮肤老化一般有两种表现形式: 自然老化和光老化自然老化是由基因决定的它是缓慢的不可控的而光老化则是受外部环境影响的它是可控的做好抗光老化防护你将受益无穷
日晒引起的光老化 是导致皮肤衰老的主要原因可是夏天除了烈日还有随之而来的高温夏季温度太高人的皮肤会分泌更多的油脂破坏了肌肤水油平衡皮肤缺水导致爆痘过敏大油田等一系列皮肤问题
人体皮肤每天都会接受日光中的紫外线（UV）辐射而长期的紫外线辐射可使其出现损伤引起皮肤功能受损和弹性降低最终导致皮肤光老化的发生除此之外光老化还受吸烟饮酒吹风冷热刺激等因素的影响
光老化的主要表现为皮肤曝光部位粗糙增厚干燥皮肤松弛皱纹加深加粗局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤 如日光角化病鳞状细胞癌恶性黑素瘤等
紫外线（UV）照射引起皮肤光老化的损伤机制包括氧化应激DNA损伤细胞凋亡基质金属蛋白酶（matrx metalloproteinasesMMPs）的作用炎症反应及免疫抑制晚期糖基化终末产物（advanced glycation end productsAGEs）的作用
各个机制的具体情况比较晦涩难懂我都搞得不太明白这里就不做叙述了
1减少皮肤暴露
光照较强时尽量少出门出门时可通过佩戴太阳镜宽檐帽遮阳伞深色长袖衣裤等进行遮挡可大幅度降低UV辐射对皮肤的损伤但即使阴天仍有高达60%～80%的UV可穿透云层因此皮肤的防晒应该做到全天候和全方位
2防晒产品的使用
防晒霜真是个伟大的发明拯救了万千少男少女主要分为物理防晒剂化学防晒剂和生物防晒剂三类
物理防晒剂如二氧化钛氧化锌等可在肌肤表面形成防护层反射UV
化学防晒剂如水杨酸盐类桂皮酸盐类等可通过和细胞相结合吸收UV以达到防晒目的
生物防晒剂如含有维生素E维生素C和β胡萝卜素等的抗氧化剂可通过清除或减少活性氧自由基（ROS）的生成抑制炎症反应促进晒后修复从而起到间接防晒的作用
3抗氧化剂
常用的抗氧化剂包括维生素类植物提取物海洋提取物金属元素及无机化学物酶的抗氧化剂等
迄今为止人类自然界发现的最强抗氧化剂是天然虾青素天然的虾青素主要是从一种微藻类（雨生红球藻）中提取的
在天然虾青素的养殖天然萃取以及应用过程中都需要较高的科学技术并且与传统的抗氧化剂相比虾青素的抗氧化和清除自由基的能力简直逆天也正是因此昂贵的身价与超强的抗氧化能力普遍被美妆和医学界誉为逆龄黑科技
虾青素在护肤领域的功效和作用包括
1抗氧化人类衰老的主要原因之一是自由基攻击引起的氧化应激虾青素可以有效减少氧化应激和严重恢复老化皮肤减少皱纹改善皮肤弹性
2防晒虾青素原液具有超强的防晒作用能在人们的皮肤表面形成保护层能有效减少紫外线对皮肤的伤害可以防止皮肤被灼伤
3美白淡斑虾青素能有效抑制人体内黑色素的产生可以防止色素在皮肤表面沉着
4提高皮肤弹性虾青素能阻止过氧化脂质在皮肤表层堆积提高皮肤弹性防止皮肤松弛干燥抑制皱纹的生成从而延缓皮肤衰老
原标题光老化太可怕夏日护肤这一点你不得不防