喝了这么多年的米酒，竟然有这么多功效都不知道

米酒是日常生活中一种常见的饮品，酒香醇厚混合着米的清香，无论男女老少都可饮用，但可能很少有人关注米酒的营养价值，其实长期饮用米酒很多的好处。

米酒含有18种氨基酸，富含维生素、葡萄糖等易被人体吸收的营养成分；同时富含钙锌硒微量元素和叶酸等物质。

长期饮用米酒，对身体也是很好的，主要有以下几个功效：

1.生津润肺养气血、通理肠胃增加免疫力

2.帮助血液循坏、促进新陈代谢、美容养颜

3.刺激消化腺的分泌、增进食欲、有助消化

4.提神解乏、解渴消暑、润肤

5.配菜提味解腻、丰富口感

6.对产妇导致的血瘀，腰酸背痛、手足麻木有一定疗效

米酒的适用场景很多，作为主食或饮品皆可，一年四季都能饮用，深受老年人和儿童的喜爱。用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是产妇和老年人的滋补佳品。

在炎热的夏季，喝上一碗冰镇米酒降温，比雪碧还清凉；早上喝一碗米酒补充能量、元气满满，健康又好喝。