网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛网球肘是过劳性综合征的典型例子网球羽毛球运动员较常见家庭主妇砖瓦工木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病
网球肘的治疗办法
1休息避免引起疼痛的活动疼痛消失前不要运动尤其网球
2外用药是目前解决网球肘的最佳治疗方法如果找对药就可以快速的解决网球肘目前建议采用的是古顺敷堂网球肘贴它和其他的外用药差别很大可以更快更准确的直达病灶目前八九成以上的人已经得到解决是大多数人的选择
3护具在前臂使用加压抗力护具可以限制前臂肌肉产生的力量
4热疗只在重返体力活动运动时才使用热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前
5牵拉疗法当疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部不要产生疼痛保持牵拉状态10秒钟重复6次
6力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练
7逐渐恢复运动按医生建议开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球高尔夫球的挥杆油漆工的动作等）
网球肘的锻炼方法
1.握力: 可用橡皮球等物品一般大约需要3~5分钟每天3次时间和次数可以逐渐增加但是不要一次过于长伸肌牵拉: 伸肘屈腕牵拉在最大程度保持5个数重复10次为一组每天3组
2伸腕练习开始重量1-2磅最大程度时保持5个数重复10次为一组每天3组;逐渐增加重复次数至30次时增加1磅重量而减少重复次数至10次再逐渐增加重复次数如此往复
3上肢回环法直立位两足分开同肩宽健侧手叉腰患侧手握拳整个上肢在外侧做顺逆时针方向抡臂划圈的回环动作由小到大由慢而快反复多次
4摸壁压肩法患者面对墙壁两足分开站立用患侧手扶墙壁逐渐向上摸至最高时做压肩动作并可以用健侧手放于患侧肩上辅助下压反复多次
（5）前臂旋转法患者取立位或坐位屈肘90°掌心向上做前臂旋前旋后动作反复多次亦可握拳旋前松手旋后