小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势
毕竟我的理想是做你的夫人。
炎热的夏季来临很多宝妈也都纷纷抱怨天气热了娃都不好好吃饭了眼看着都瘦了真让人心疼宝妈们且安心我们成人一到夏天也会有不爱吃饭这种情况何况是宝宝呢
为了让宝宝多吃点给宝妈们这些招数希望可以让你们轻松搞定家里的小小吃饭困难户
夏季高温人体消化酶的分解相对减少应该给宝宝选择易消化的清淡食物类似于油炸类食品可以用蒸煮炖等方式代替另外要多食蔬菜来帮助宝宝增加食欲
宝宝不想吃饭的时候可以给宝宝做个健康的三明治或是做点杂粮类的零食类似于蒸红薯煮玉米水果沙拉坚果等都可以但是要注意摄入量零食可以作为孩子饮食的调剂但不能一直当饭吃还有给孩子吃坚果最好碾碎避免孩子整颗吞食下去造成窒息
夏季身体水分的损失会增加这也会影响消化腺分泌降低食欲所以一定要注意水分的补充一般6个月以内的宝宝不需要额外喂水
还有就是足够的奶量摄入纯牛奶或是酸奶都可以保证孩子钙元素的补充一到两岁的孩子每天要保证500ml的量两岁到6岁的孩子每天的奶量不低于300ml
虽说果汁是由水果打出来的但是其中的膳食纤维已经有损坏了容易导致糖类摄入过多而膳食纤维是有利于肠道健康的且利于消化的所以一定要保证水果的摄入量
市面上很多宝宝食用的产品中都有额外的糖分饮料饼干面包等等还有游离糖甜味剂三氯蔗糖等等
还有就是盐的摄入像香肠肉松之类的产品中都有钠含量所以为了宝宝的健康加工食品能少给宝宝吃就少吃点吧
带宝宝进行适量的运动消耗体能有了身体能量的释放孩子才能更加有食欲但是夏季带宝宝出去运动要注意防晒还要注意及时补充水分
让宝宝参与食物制作选择的过程尊重宝宝的喜好孩子参与食物的制作过程也能够在一定程度上提高他的食欲同时也要尊重孩子的选择和喜好对于孩子不喜欢吃的食物不要强迫他吃可以换一种烹饪方式或是和其他食物混合制作在一起另外当孩子不想吃饭的时候也不要强迫他这会让宝宝出现抵触情绪甚至厌食
希望以上方法可以帮助到各位宝妈但还是要提醒宝妈们如果孩子是因为身体疾病导致的没食欲厌食那就建议家长们带孩子去看医生了