妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
他亲我的时候，我眼泪都掉下来了，每一个动作都像你，我都不敢睁开眼了。
在现代社会生活中有些女生朋友们在怀孕期间的胃口非常好有些女生朋友们在怀孕期间的胃口非常差这都是看个人情况但是普遍来说准妈妈们在经过呕吐阶段都应该学会补身体只有母体的营养够才能让孩子茁壮成长一般准妈妈们从怀孕中期开始多少都会有点缺铁的出现头晕脸色苍白乏力心悸等反应那么准妈妈们贫血吃什么如果只是轻微的缺的话可以食物补入比如动物内脏猪血牛肉羊肉猪肉豆腐大枣菠菜胡萝卜等等小编整理了一些具体的相关内容请看下文解答
当怀孕五个月时这个时候孕妈咪最少增加了2千克体重有些也许会达到5千克那是因为孩子也长大了并且还会一天天长大准妈妈们必须要有足够的营养才能够支撑起孩子的成长发育那么怀孕五个月的时候需要哪些营养呢大家请仔细往下看
1蛋白质每天的供给量以80～90克左右为宜这几乎是一个女生朋友们成年后对蛋白质需求量最大的时期为保证你的子宫乳房发育以及血液中蛋白质的需要并维持孩子大脑的正常发育应该适量增加优质蛋白质如豆制品鱼肉蛋动物内脏等可多吃些鱼肉瘦肉奶类及其制品豆类等特别指出的是鱼头中还含有丰富的不饱和脂肪酸对孩子大脑发育非常有好处所以准妈妈们可多吃鱼头
2孩子大脑的发育需要足量脂肪孕中期孩子肌体和大脑发育速度加快对脂质和必需脂肪酸的需求增加准妈妈们可适当增加些富含脂质的食物如花生仁核桃仁芝麻栗子等坚果类食品和黄花菜香菇牡蛎鸭肉鹌鹑等
3还应适量食用些动物内脏,包括肾肝心肚等以肝脏为最佳建议准妈妈每周次选食一定量的动物内脏同时还要补充维生素D以促进钙的吸收对于缺乏晒太阳的妇女更应注意
4这个月准妈妈们对各类维生素矿物质的需求量会明显增加如维生素AB族维生素维生素C维生素D和钙铁锌等要多吃新鲜蔬菜类和水果以补充这些维生素和矿物质 ...
虽然怀孕五个月孕妈妈已经进入了稳定期了但是也是需要事事小心的那么在怀孕五个月有什么需要注意的呢
1需要注意出行安全
随着孩子的不断发育孕妈妈的腹部也会变得越来越大了而孕妈妈的行动也会变得更加困难了因此在出行的时候一定要更加注意安全不要走得太快应该走得更平稳一些
2护理好头发
因为体内孕激素的分泌孕妈妈的头发生长速度变快了而油脂的分泌也会随之旺盛掉头发的情况开始严重了因此准妈妈们需要做好头发的护理工作以免头发掉的太多影响到美观从而影响孕妈妈的心情
3护理好乳房