断奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水和回奶汤2种方法，以达到回奶效果。断奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。
你和她打来闹去你说是在逢场作戏，那你和我在一起是不是在练演技。
产妇断奶为什么胸部会下垂
1体内雌激素的撤退
女性生产后体内雌激素水平开始下降到哺乳期结束时基本回复到妊娠前的生理水平雌激素撤退后乳腺组织退化弹性降低变得松弛下垂
2脂肪减少
哺乳期结束后女性体重下降身体脂肪含量减少乳房内的脂肪含量同样减少乳腺失去支撑变得下垂
3乳房回缩
妊娠期和哺乳期乳房有一定程度的增大哺乳期结束后增大的腺体需要退化也变得松弛下垂
断奶后如何丰胸
1乳房按压
先用右手掌面在左侧乳房上部及左骨下方着力均匀柔和的向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20-50次后换左手按摩右乳房20-50次
2揉压乳房
用左手掌根和掌面自胸部正中着力横向推按右乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回反复20-50次换用右手按摩左乳房20-50次
3热敷按摩乳房
每天临睡前用热毛巾热敷两侧乳房4-6分钟用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩15-30次
4坚持锻炼
锻炼是最健康和效果最稳定的方法平时应该多做一些扩胸运动或者举哑铃运动俯卧撑等针对胸部的运动可以促使胸肌变发达增加皮肤的弹性从而起到丰胸和防治下垂的效果
5注意饮食
平时可以多吃富含蛋白质的食物比如豆浆豆干这些食物都含有植物雌激素是不可多得的女性食品水果中木瓜樱桃香蕉等都可以多多食用
6坚持戴胸罩
从哺乳期做起就要坚持戴胸罩如果不戴胸罩重量增多后的乳房会鲜明下垂戴上胸罩乳房有了支撑和扶托乳房血液循环通畅对促进乳汁的释放和提高乳房的抗病能力都有好处也能护理乳头不受擦伤和碰疼穿胸罩时要选用尺寸合适有钢托的款式穿后整理一下用两手将乳房四周的赘肉拢到胸罩内使乳房看上去丰满挺拔
7不要节食减肥
有些妈咪急于进行节食减肥节食的后果是使乳房的脂肪结构也随之受累乳房随之缩小是必然关于产后妈咪体重必要一年上下的功夫才能逐渐恢复因而不要急于节食减肥
8洗澡时用水刺激乳房
在洗澡时运用莲蓬头冲乳房最好进行冷热轮流喷洒冷热的轮流刺激有助于提高胸部肌肤张力促进乳房血液循环
丰胸食物
1木瓜丰胸
众所周知木瓜是丰胸最好的水果常吃木瓜不但丰胸效果好而且对于腰部腿部其他部分无任何增肥作用配合牛奶食用效果会更佳哦每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁
2酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中加入一点糖月经来前早晚吃一碗据说养颜又丰胸主要是甜酒酿含有醣化酵素是天然的荷尔蒙
3种子坚果类食物
含卵磷脂的黄豆花生等含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻都是良好丰胸食物并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用富含维他命A食物如花椰菜甘蓝菜葵花子油等有利于激素分泌帮助乳房发育富有胶质的食物如海参猪脚蹄筋等都是丰胸圣品