看得到的天长地久。
高血压是一种常见的慢性疾病就目前的医疗水平来说还没有办法完全根治不仅是中老年人越来越多的年轻人因为饮食和生活习惯的问题也加入了降压大军当中而除了食物的控制之外我们通常是服用药物来进行维持体内的血压但是关于高血压的谣言也是屡见不鲜了对高血压患者来说想要依靠药物要维持血压的话就要选择最好的时期来进行服药否则可能也起不到什么效果而每个人的最佳吃药的时间也是有所不同的不妨了解一下
绝大多数的高血压患者都会选择在早上服药来控制血压其实这是一个比较片面的想法因为早上的血压是处于一个比较高的状态之中早起吃药确实有利但由于病情的不同也是有所区别的我们的血压每天都可能会发生波动只有把药用对了才有利于血压的稳定而通过研究不只是早起之后的血压不稳定其他时间血压也会不稳定有的人血压早上可能还要低一些但是晚上却高了起来所以降压药早上吃不适用于所有人
别错过你的最佳降压期若在这个时间服药或能让降压效果翻倍
分为两种情况若是高血压患者在早上的血压比较高的话我们可以在睡前服用降压药这样可以保持在早起之后血压不会那么的高可能更加的稳定一些防止早起带来的血压问题若是高血压患者血压在晚上比较高的话通常在早上服药或是下午四点左右服药较好我们具体什么时间吃药还需将血压进行测量之后再进行选择只有这样才能达到更好的降压功效
高血压患者在生活中除了服药还要注意这2点
很多人有酒瘾而且为了应酬可能也不好意思推脱但若是在吃完高血压之后就立刻喝酒可能就是在跟自己的生命开玩笑不但毫无药效还可能带来一系列不良的反映会让血压短时间内上升威胁性命所以在吃了降压药之后我们一定不要喝酒同时也不要吸烟
高血压患者不是吃药就能保证万无一失的想要知道自己的病情发展情况我们每天一定要跟踪知道自己的血压情况而最好的方法就是在服药之前测一下血压情况每天进行对比然后再遵医嘱酌情的加药或是减药但是不能私自的停药
高血压患者在生活中要做到吃完降压药之后不要喝酒每天进行血压监测适量的运动确实是有着降压的功效的而且还能提高我们的身体素质所以我们每天可以进行半个小时左右的有氧运动