由一人到两人再到一人不变的只有自己。
一丹参的功效与作用
1活血祛瘀
活血作用是丹参最为突出的一个特点研究显示丹参有扩张冠状动脉的作用因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症状这也是其用于预防中老年人心脑血管疾病的一个重要的塬因
2心肌保护
研究表明丹参对于心肌缺血缺氧等具有保护作用可以提高机体耐缺氧状况进而避免心肌受损而引起人体发病
3抗菌消炎
药理研究发现丹参中的总丹参酮具有抗菌作用可以抑制金黄色葡萄球菌和其耐药菌株的活血同时对于关节炎症也有一定的消炎作用
4抗肿瘤作用
研究还发现丹参具有抗肿瘤的作用此外其含有的多种维生素丹参素塬儿茶醛丹参酮等成分具有提升机体免疫力的作用因而能帮助机体抵抗外来病塬体的入侵
二丹参和什么搭配最好
中药材丹参的配伍方法有很多但是要注意十九畏中诸参辛芍反藜芦因而丹参不应和藜芦这味中药材一起使用
1丹参和三七粉搭配
三七丹参粉是很常见的一种保健饮品三七粉主要的作用就是能缓解跌打损伤消炎止痛丹参粉主要能起到一个活血化瘀的作用如果是丹参粉和三七粉混合一起服用的话那么发挥的功效就会加倍了都能起到消炎止痛的作用而且能很快的发挥消肿的作用
2丹参和灵芝搭配
丹参和灵芝搭配的话祈祷的滋补功效还是挺大的灵芝具有超强的滋补作用尤其是保护心脏还是挺好的丹参灵芝如果一起服用的话能够入肾肝心脾还有肺经
3丹参和首乌搭配
首乌丹参茶还是挺不错的首乌对于护发乌发有好处何首乌和丹参一起服用对于活血化瘀有好处非常适合一些慢性疾病患者来饮用效果会好
4丹参和山楂搭配
丹参如果和山楂取适量之后然后用来煎水饮用这样有助于预防中老年人常见的冠心病能很好的保护心血管疾病对于高血脂高血压的病人经常喝点丹参山楂水有很好的调理
5丹参和绿茶搭配
绿茶很多人都喜欢喝尤其是一些稍微肥胖一点的女孩子都喜欢喝点因为茶叶当中给你的茶叶碱能分解脂肪帮助体内的脂肪燃烧如果是和丹参一起吃的话有助于扩张血管促进功能运行