小矮子,你不用长高,我会弯腰
顺产的妈妈当天就可以起床走动了精神恢复得比较快也能够比较早的开始进食补身体而剖腹产的妈妈就不一样了因为创伤比较大缘故她们开始只能够躺在床上能够吃的食物也是选择比较少的那么剖腹产可以吃甜瓜吗?剖腹产可以吃黑糖吗?今天就来为大家详细的介绍一下
剖腹产后的女性是可以吃甜瓜的但是甜瓜必须是熟的而且还是要当季的甜瓜并且如果是坐月子期间的话可以用热水泡着吃这样就不会太凉也不会给产妇造成拉肚子的情况不过产妇需要注意的是不要吃太多可以适量的吃一些甜瓜
虽然甜瓜美味可口但毕竟剖腹产后需要一段时间来恢复身体更何况是甜瓜这类寒性水果更应该要少吃适量的吃一些香瓜有利于产妇排便并且口感会非常好食欲也会大大增加千万不要过多的吃
另外剖腹产的产妇可以等恶露排尽后吃一些温性的食物像香蕉之类的水果产妇是可以多吃一些的因为香蕉能够有效的防治便秘的发生还具有美容养颜的作用产妇吃任何水果的时候一定要清洗干净因为很多水果都有农药不干净的话就会对产妇身体造成伤害严重的话还会直接影响到奶水的质量
剖腹产后能喝黑糖水新妈妈在分娩时由于精力和体力消耗非常大加之失血产后还要哺乳因此需要补充大量铁质黑糖水非常适合产后第一餐食用不仅能活血化瘀还能补血并促进产后恶露排出但黑糖水也不能喝得太多时间长了对身体非但无益反而有害
中医认为黑糖性温有活血作用对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜可以促进淤血排出及子宫复旧因此我国民间有产后喝些黑糖水的习俗甚至有的新妈妈喝半个月一个月其实产后不宜长时间喝黑糖水一般喝7~10天即可因为喝黑糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利因为产后10天恶露逐渐减少子宫收缩也逐渐恢复正常如果喝黑糖水时间过长黑糖的活血作用会使恶露的血量增多不仅会使新妈妈失血过多而且会影响子宫的复原
一般来讲产后喝黑糖水的时间以7~10天为宜以后则应多吃营养丰富多种多样的食物剖腹产产妇在排气前可吃些流质的汤水 可有助于肠道蠕动促进排气减少腹胀排气后流质改为半流质烂面条烂粥等帮助摄入营养恢复体质不宜过早开始吃催乳的或油腻的食物
剖腹产后710天后产妇可视恢复情况开始增加各种排恶露补气血利愈合催乳水的食物比如鲈鱼利愈合黄豆猪蹄催乳等等最重要的剖腹产产后饮食都需要做到营养丰富全面结构平衡合理尽量跟随自身的口感心情宁愿多吃普通平常的食材但是搭配丰富也不要乱吃补品