我不知道我到底爱不爱你，也不知道爱你爱的有多深，我只知道当时的眼泪是真的，心酸是真的。
不少小孩子的脸上也长有很多雀斑难看的雀斑让孩子的身心健康都受到了影响专家建议小孩祛斑最好可以通过食疗的方式来改善那么生活中哪些食物是具有去除雀斑的功效的呢?下面就来了解一下吧!
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退
黄瓜粥
取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克将黄瓜洗净去皮去心切成薄片大米淘洗干净生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火上下大米生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可
一日二次温服可以润泽皮肤祛斑减肥现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素维生素C维生素B1维生素B2糖类蛋白质以及芥磷铁等营养成分经常食用黄瓜粥能消除雀斑增白皮肤
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙磷铁和B族维生素等常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用
以上几种食物在去除小孩雀斑方面是有不错的效果的家长可以多做给孩子吃争取帮助孩子早日消除脸上的雀斑让他们早日拥有白皙无暇的好肌肤让孩子同其他小孩一样健康快乐的成长
