办公室读音bàngōngshì英文名Office：处理一种特定事务的地方或提供服务的地方。是提供工作办公的场所，不同类型的企业，办公场所有所不同，由办公设备，办公人员及其它辅助设备组成，在办公室适合放些对人和工作氛围有帮助的东西，如花，画等。办公室，还可以指一种机构，如区委办公室、区政府办公室、党校办公室等，是一个单位对外的窗口，对内协助领导工作的机关。
就算全世界离开你,还有一个我来陪,怎么舍得让你受尽冷风吹。
一办公室腰靠真的有用吗
办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子这种垫子的设计符合人体工程学能够自然的贴合人体腰部曲线保持使用者腰部不受久坐的影响具有矫正脊柱保护腰部等功能
办公室腰靠它是可以防腰疼减轻腰痛的尤其是对腰肌劳损的人坐在电脑椅上时如果在腰部放上一个腰靠可以使腰部得到有效的承托维持腰椎的前屈生理均衡腰椎和腰部肌肉的压力减轻劳损增加体感舒适度预防和改善腰椎不适对稳定脊柱有好处
二办公室腰靠怎么放正确
专家指出使用腰靠的时候要方法得当才会有作用首先腰靠一定要放在腰部放到背部是不正确的这是因为人体脊柱正常有三个生理曲度因为生理曲度不是在一条直线上胸椎向后凸劲椎和腰椎向前凸从侧面看脊柱就像两个S连接由于这种生理特征腰部和背部不能放在同一平面上如果要达到舒适的坐姿后腰处放一个有可调整的腰垫可以实现对前凸腰椎的支撑
最后办公室靠垫不宜太厚以10厘米高度的软垫为好这样当人体向后压时垫子刚好压缩到5-8厘米最适合腰椎的生理前凸太厚则会造成腰椎的过度前屈
三办公室正确坐姿
1电脑屏幕中间刚好与下巴呈水平两者距离保持约35厘米
2翘脚可放松肌肉但会限制另一条腿的血流量骨盆重量重心也会分配到另一条腿上造成脊椎弯曲双脚踝应呈交叉而不是膝盖交叉
3身要正微前屈腰靠在靠背上大腿上2/3应坐在椅内双腿稍分开与肩同宽髋关节及膝关节成直角状态双上肢自然垂放身体两侧或桌上
4调整椅子高度大腿要与地板和桌面平行理想的情况是椅背应紧靠背部及保持倾斜90°～120°最好有个高背椅来支撑头部和颈部