甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪。
其实跟你分开我也能过，只不过没了家。
这个社会是以瘦为美的社会于是各种各样的减肥产品就应运而生甩脂机就是其中的一种甩脂机的工作原理就是通过抖动来甩掉脂肪像甩脂机这种减肥工具让很多懒姑娘们心动不已但是这样的运动方式真的可以减肥吗长时间用甩脂机有没有什么危害呢
事实上甩脂机减肥的说法几年前就已经被证实是没有效果的了这种减肥方式毫无科学的依据因为脂肪消耗的基本条件都没有满足甩脂机是对身体局部的小肌肉群进行被动震动而已这种震动模式也只是震动并不会具备脂肪被燃烧费解的作用因此不能减肥所以购买甩脂机其实只是一个自我安慰的心理而已
所谓的被动减肥甩脂机根本不可能减肥脂肪唯一正确的消耗方式是有氧运动就是需要氧气和糖脂肪蛋白质等氧化生成二氧化碳转化为能量释放到体外才能达到减肥的效果甩脂机减肥体外施加震动看起来是在震动脂肪一样但是其实不能达到氧化的作用而且脂肪本身也没有收缩的功能不会说什么震一震脂肪就震碎了震少了所以甩脂机只是商家的一个炒作而已
用甩脂机容易对身体造成损伤长时间用甩脂机会造成很多危害的
1造成骨骼肌肉损伤甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧这是一种被动性的运动身体没有要做运动的意识和热身运动的准备容易对骨骼肌肉造成损伤
2甩脂机如果能够对体内的脂肪形成涡流的话那么同样的也会对身体内的内脏骨骼造成重大的损伤长时间的用甩脂机剧烈震动的话可能会引起内脏的移位甚至会造成机械性的损伤
3引起女性妇科疾病女性长时间用甩脂机进行全身的剧烈震动可能会导致子宫下垂月经不调痛经等症状
这样的话那么我买回来的甩脂机不就是没用的吗其实甩脂机还是有一定的好处的
甩脂机的好处
虽说甩脂机不能用来减肥但是在人体运动之后或者长时间的保持一个姿势之后可以适当的用甩脂机来震动按摩一小会使用之后会觉得腰部腿部等部位会比较放松舒服但心率是不会有什么变化的所以说明白的甩脂机实际的用途就是用来按摩放松而已
总之靠甩脂机减肥是不科学也没有效果的减肥还是得靠我们自己主动的去做运动这些被动的运动方式是不可取的