一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。
不要去怪别人忘的太快，是你自己记的太深。
生儿育女是女性再正常不过的一件事但是在养育子女过程中也常会遇到各种各样的问题其中奶水不足也是困扰众多新手妈妈的一个突出问题那么有那些方法可以帮新手妈妈解决这一难题呢
一般情况下宝妈可以通过观察宝宝的身体情况从而得出这个情况
一是一周左右时间给小孩秤体重如果小孩的体重高于刚出生时则说明小孩的奶水供给充足宝妈未出现奶水不足
二是观察宝宝的生活习惯和身体特征如果新生宝宝每天需要纸尿片在5~8个左右且大便颜色正常脸色正常活泼好动则说明宝妈未出现奶水不足反之亦然
1喂宝宝吃母乳的次数勤一些且不要限制小孩吃奶的时间小孩想吃多久完全小孩意愿还有每次喂奶时通过变换小孩位置让他把两边的母乳都吃到尽可能增多小孩吸入母乳的量
2如果可以的话要尽可能避免给小孩含奶嘴而多让小孩吃母乳一方面含奶嘴时间过多会影响他吃母乳的时间另一方面也不利于产妇乳汁的分泌很可能会出现奶水不足
3有些宝妈由于害怕自身奶水不足会影响宝宝的营养补充因此会适当的给小孩吃些配方奶虽然这种做法没什么不对但是也有可能会影响女性乳汁的分泌因为产妇乳汁的分泌会根据宝宝吸允的多少进行调节如果宝宝饿了吃配方奶会降低宝妈乳汁的实际分泌量这样很可能会造成宝妈乳汁分泌不足
4宝妈每次喂完奶后可以把留在乳房中残余的奶汁挤出来这样能够起到刺激乳房分泌的作用能有效的减少乳汁分泌不足现象的发生
奶水分泌不足现象在现代社会比较常见适当的给小孩补充配方奶也不失为一个好办法但是再好的配方奶也很难代替母乳因此做好增加乳汁分泌的补救措施也是宝妈的一项重要工作