心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。
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1引起年轻人心悸的原因是比较多的如果患者长期吸烟吸烟饮酒精神压力过大都可以导致出现心悸的症状除此以外病理性原因常常可见于心脏方面的疾病如冠心病心律失常等也是可以导致年轻人出现心悸症状的
2年轻人心悸的时候的时候最好完善心电图检查一般心电活动常出现一些快速型的心律失常例如窦性心动过速早搏短阵房速这常常与劳累情绪激动剧烈运动饮酒浓茶和咖啡有关如果是轻微的心悸症状避免上述诱因一般心悸症状可以自行改善
3年轻人出现心悸还需要警惕阵发性室上速房颤室速等心律失常心电图可以明确诊断甲状腺功能异常也可以引起的心悸例如甲状腺功能亢进症化验甲功可以诊断贫血亦可以引起心悸化验血常规可以明确
1在生活中如果年轻人感到心悸首先可以通过深呼吸来放松自己这样通过刺激迷走神经来减慢年轻人的心率可以起到改善症状的作用其次年轻人应该调整生活和工作条件不要长时间熬夜以及避免喝浓茶改善这些也是可以改善年轻人心悸症状的
2如果年轻人出现了严重的心悸通过休息放松心情以及改变生活方式后都不能明显缓解心悸的症状那么患者应该需要及时到医院检查排除心肌炎或者其他心脏疾病