产后腹痛（postpartum abdominal pain），为中医病名。孕妇分娩后，由于子宫的缩复作用，小腹呈阵阵作痛，于产后1～2日出现，持续2～3日自然消失，西医称"宫缩痛"、"产后痛"，属生理现象，一般不需治疗。若腹痛阵阵加剧，难以忍受，或腹痛绵绵，疼痛不已，影响产妇的康复，为病态，应予治疗。
明明一无所有可还是害怕失去。
生孩子几乎是每个女性朋友会经历的过程生的时候的阵痛不必多说小编至今仍心有余悸然而是不是生完就不痛了答案是NO
对于生完后第一时间发票圈的朋友们真的不痛吗当然不是只是相对比产前的阵痛和宝宝出生的喜悦这点痛就真不是事了呢
产后腹痛其实是正常的生理现象疼痛感会因个人而异有的疼痛感较为轻微有的疼痛感较为剧烈都是正常的一般是由于生理原因引起的呢
女人在怀孕期间腹中胎儿会在妈妈子宫里吸取营养健康成长子宫为了适应宝宝的成长会逐渐扩大而孕妈分娩完成后胎儿娩出子宫需要恢复到妈妈孕前的大小这种子宫收缩会伴随着难忍的疼痛
产后宫缩疼痛是产褥早期因宫缩弓起的下腹部阵发性疼痛多见于经产妇因为妈妈怀第一胎时子宫肌肉弹性较好产后子宫收缩并不需要太大的力气这时候的疼痛感就好比来月经时的腹痛
但是二胎妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过一次比较松弛子宫收缩时需要更大力气所以此时妈妈的宫缩痛非常明显甚至和分娩时的阵痛不相上下如果产妇疼得受不了的话可以采用下面方法缓解
1）按摩小腹
妈妈在产后刚开始几天家人可以用手掌稍微施力帮助产妇环形按摩一直到感觉该部位变硬即可以促进宫腔内残余物质排出疼痛厉害时按摩也可使子宫肌肉暂时放松缓解疼痛
2）热敷
当产妇子宫收缩疼痛时热敷能够有所缓解用毛巾把热水袋包裏住然后敷在小腹部大约半个小时一定要注意水温不能过高避免烫伤皮肤也可以把粗盐炒热放在腹部具有暖宫止痛的功效
3）喝益母草汤
益母草具有活血化瘀的功效并且能够止痛有利于恶露排出产妇喝益母草汤能缓解疼痛感每天喝两次大约连服一个星期就能达到效果
产后有一种痛叫耻骨分离孕晚期在孕激素的作用下孕妇的耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带松弛关节轻度分离从而使得骨盆出现扩大以利于宝宝的顺利娩出
一般情况下顺产分娩后关节内韧带张力逐渐恢复会在产后一段时间内自然愈合正常情况下产后耻骨痛会在1个月内会消失要是持续超过3个月亦或疼痛加剧就要及时需求医生的帮助
1）产后尽早活动
虽然产后妈咪需要静养但不是要求一直躺在床上产后尽早下地活动对促进骨盆恢复缓解耻骨疼痛有一定协助作用如果产妇身体状态良好产后24小时左右便可以下床活动但不要时间过长
2）加强骨质营养
骨盆的成分是蛋白质钙质和纤维等骨质强硬骨盆就更加稳固不易损伤所以产妇可以摄入有益于骨质的食物适当补钙帮助骨骼强健快速恢复
3）使用专业骨盆带
骨盆矫正带是骨盆快速恢复的有效措施目前常用的是菱形骨盆矫正带它利用菱形结构结合人体工程学研究发明可最科学最大化矫正恢复骨盆使用起来也比较简单方便安全有效
另外产妇在生产后缺少运动受寒情绪不佳容易使血脉凝滞气血运行不畅引起淤血停留致使下腹疼痛坠胀甚至引起腰酸尾能部疼痛所以产妇要保持情绪稳定
产后腹痛是正常的生理现象如果疼痛时间超过一周并为连续性腹痛或伴有恶露量多色暗红多血块有秽臭气味多属于盆腔有炎症应请医生检查治疗
原标题生完就不痛了快了解产后腹痛