登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。
失去你，失去全世界。
一登山杖的长度怎么选
购买登山杖时人们会有个疑问登山杖的长度应该怎么选择呢登山杖多长合适呢一般来说登山杖可以分为三种不同的长度135cm（标准杖）125cm（女士杖）115cm（儿童杖/老年杖）
身高在1.7米以上的驴友建议选择135cm的登山杖以便应对陡坡等复杂路况身高1.7米以下的驴友可以选择125cm的登山杖不过登山杖一般都是可以调节长度的通过伸缩与锁定装置进行调节即可
二登山杖怎么调整长度
登山杖长度选择调整方面也是极为讲究的根据身材和地形来调节登山的长度用以使登山杖会发出最佳的效果调整时需要转动杖杆松开杖上所有锁紧的部位然后参照杆上的刻度进行调节
调节方式有两种一种是站在平整的地面上以操作登山杖的一只手臂的手肘支撑自然地垂下手臂弯曲手臂呈直角然后开始调节登山杖高度直到其杖尖刚好触及地面即可另一种方式是使把手位于腋下5-8厘米处然后再开始调节杖杆直到其杖尖刚好触及地面后停住调节高度调整完毕之后将所有旋转部位锁紧注意在调节时应该时刻注意杖杆上的刻度长度绝对不能超过杆上所标示的极限高度
调节三节调整式登山杖时为使其强度保持在最佳状态应尽量使三段等长只调节一节或两节都是不正确的这会使杖杆每段的强度变得不平均长期使用它很可能造成杖杆变形另外无论是哪节杖杆都不能让其高度超过极限刻度建议在调节时可先将三节中的两节首先调节成同等长度然后再适当调节第三节