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很多男性朋友觉得性功能不强会让自己变得不够自信甚至还会让自己自卑或者深受困扰呢所以说这个时候他们会尝试选择合适的药物来帮助自己提升性功能那么男性吃什么药性功能强小编得知药物方面一般都是选择壮阳药物但是这些药物本身的副作用都比较大所以建议大家选择中医疗法和食疗方案帮助解决问题
第一提升性功能的中医疗法
刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁传统医学认为刺激该穴具有明显的强精壮阳之效可延缓性衰老可在上下班乘公共汽车或电车时用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指
刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓任脉是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位可用指压法按摩刺激关元穴或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部刺激任脉上的有关穴位
刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心属于足少阴肾经每晚临睡前用热水洗脚以及用手指按压该穴或放一条小圆木棍赤脚踏上反复滚动等都可刺激该穴有助于性功能
刺激三阴交穴
三阴交顾名思义是肝经脾经肾经三条阴经交会之处三阴交穴本身属于脾经位于胫骨内侧脚内踝上约10cm处针灸该穴主治遗精阴茎痛小便不利睾丸缩腹等是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一因此经常用手指按摩此穴可增强男子性功能
第二提升性功能的食物
韭菜
又叫起阳草懒人菜长生韭芦菜等不仅质嫩味鲜营养丰富除含有蛋白质脂肪碳水化合物钙磷铁维生素C胡萝卜素外还含有较多的膳食纤维能培加胃肠蠕动对习惯性便秘有益对预防肠癌有重要意义韭菜含有挥发油及含硫化合物能促进食欲杀菌和降低血脂韭菜还是传统中药有起阳草之名韭菜有固精助阳补肾治带暖腰膝等作用适用于阳痿遗精多尿等疾病患者
紫菜
含有丰富的蛋白碘B族维生素锌铁钙磷等其味咸性温有温肾固精益气补虑之功效适用于男性性功能障碍遗精阳痿疲劳消渴等症男性常食用可强壮身体增强体质和性功能
荔枝
有补益气血添精生髓生津和胃丰肌泽肤等功能既可健身益颜又可用于是治疗肾亏梦遗健忘失眠常食荔枝能改善人的性能力对遗精阳痿早泄有辅助治疗作用
上面就是让男性性功能变强的中医方法和食疗方案如果你发现自己在这方面有一定缺陷或者被困扰那么这个时候建议就根据实际情况来找合适的方案解决问题不过在实际解决问题时候一定要注意长期坚持
