宝宝已经像一个成型的小大人了，眼睛突出在头的额部，两眼之间在缩小，耳朵也已就位，嘴唇也可以张合了。你已度过较危险的孕早期，晋升为准妈妈，不要吃生冷食物，避免孕期腹泻。在这周穿上孕妇装，向大家展示母亲的魅力吧！
多少人见证了很多爱情，却没有见证他们的婚礼。
怀孕13周时胎儿的小心脏已经非常有活力了就像奔跑的骏马的马蹄摩擦地面的声音准妈妈可使用多普勒胎心检测仪对胎儿的心跳进行监控
准妈妈在孕中期的饮食结构要营养全面均衡避免偏食和挑食
准妈妈在孕14周左右的时候胎儿的甲状腺已经出来干活了不断地分泌出甲状腺素它是胎儿发育的重要调节物质准妈妈若身体缺碘或影响胎儿的大脑发育同样可能给宝宝出生后的甲状腺功能低下因此此时的准妈妈注意加强补碘
通常情况下准妈妈每日要补充175mg碘这约莫要在每天吃6g碘盐若准妈妈的尿液中的碘含量小于100μg/L准妈妈需要强化碘摄入需要注意的是准妈妈补碘要在医生的指导下进行科学补碘生活中食用的贝类鱼类海藻等都是富含碘的海产品每周建议最少食用2次
我们在吃火锅的时候把鲜嫩的肉片放进带有汤料的火锅里涮一下这些吃法无法把肉类里的寄生的弓形虫幼虫完全杀灭这些食物下肚后这些幼虫即会经肠道通过肠壁进入血液中再通过血液系统分发至整个身体弓形虫的幼虫可经胎盘感染胎儿严重的情况可发生流产死胎的严重后果也可能对胎儿大脑的正常发育带来影响导致小头因脑积水出现大头娃娃或者无脑儿等畸形胎儿所以准妈妈最好在孕期避免吃火锅
准妈妈缺钙可引发手足抽筋胎儿容易患上先天性佝偻病缺钙引起抽搐相反补钙也不可过量否则可诱发胎儿高血钙症对胎儿发育造成负面影响也会有损宝宝的颜值准妈妈在妊娠初期每天要补钙800mg怀孕中期和后期增加至1100mg而不必进行特殊的补充只要从日常的鱼肉肉类蛋类奶类等食品里进行科学的摄入就可以
冬天阳光照射时间短紫外线不足如果户外运动少易至缺乏维生素D建议准妈妈在冬季多参与合理的户外运动可积极防范佝偻病的发生
现在刚过完春节准妈妈多出去走动多晒太阳多呼吸户外的新鲜空气合理的晒日光浴准妈妈对钙磷的摄入和胎儿的骨骼生长有帮助还可预防因为缺钙导致准妈妈的小腿抽筋的问题可馨育儿强调有的准妈妈由于体质的敏感性春天也是万苏复苏百花盛开的季节而这也是空气中弥漫着花粉的季节准妈妈参与户外运动避免人群集中的场所发现身体过敏的症状时要及时去看医生