五指袜又叫五趾袜，是袜子的一种，在趾部有让脚趾个别套上的设计，穿上后每根脚趾都是分开的。
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一五指袜是什么意思
在打算跑步健身的时候有些前辈会让你准备好五指袜很多人可能不知道五指袜是什么意思
五指袜又叫五趾袜是袜子的一种在趾部有让脚趾个别套上的设计穿上后每根脚趾都是分开的
二穿五指袜的好处和坏处分别是什么
前文已经简单了解了五指袜是什么意思接着咱们再来看看穿五指袜的好处和坏处分别是什么
长期穿五指袜一般没有较大坏处只是可能首次穿会觉得不舒服且麻烦穿五指袜有一定的好处如预防真菌交叉感染避免脚趾摩擦疼痛保持脚部干燥等
1预防真菌交叉感染五指袜将脚趾相互隔开从而避免脚部真菌交叉感染能够避免灰指甲患者脚趾间的相互感染有助于病情控制
2避免脚趾摩擦疼痛可以使每个脚趾都轻松活动降低局部摩擦引起的疼痛感可促进脚部血液循环
3保持脚部干燥五指袜吸汗性更好使脚趾间保持清爽干燥降低细菌滋生可有效防止脚臭等情况的发生
此外相较于普通袜子五指袜的保暖效果更好选五指袜也要选择大小合适纯棉材质的袜子可使穿着更舒适袜子透气性及吸汗性更好