肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。
心事寄托于凄凄雨夜，咀嚼千年未有的薄凉。
关于早产宝宝肌张力的问题实际上是关于宝宝运动能力的问题在正式讲解今天这个问题时我首先介绍两个相关的概念一个是肌张力一个是肌力
首先说说肌张力是指在安静情况下的肌肉紧张度就是肌张力正常宝宝的肌张力适中肌张力过高或过低均不好但不一定属于病态举个例子我们可以用橡皮筋类比肌张力当人体肌张力过高时就像橡皮筋太紧不容易拉开而当人体肌张力过低时就像橡皮筋太松很容易拉开
宝宝的肌肉保持适中的肌张力对于维持宝宝一定的姿势很重要当宝宝肌张力过高时关节容易出现过伸或过屈而当宝宝肌张力过低时宝宝肌肉就比较松弛不容易维持一定的姿势
宝宝的肌张力往往与大脑神经发育状态以及一些大脑神经方面的疾病有关如小儿脑瘫
其次在说说肌力肌肉做主动收缩时的力量就是肌力宝宝肌力大小与宝宝肌肉的发育情况锻炼情况以及一些大脑神经方面的一些疾病有关如小儿脑瘫重症肌无力等
从上面讲解中我们可以看出肌张力和肌力有一定的关联性都是与肌肉和运动有关但又不是一回事
由于疾病引起的宝宝肌张力或肌力问题均应该及时带宝宝到医院诊治和专业的康复训练
早产宝宝由于早产脏器形态和功能发育不完善一些早产宝宝虽然不是疾病引起的病理性肌张力问题但是也经常存在着肌张力过高或过低的现象
下面我就早产宝宝肌张力居家保健性质的训练方法讲一讲早产宝宝肌张力居家保健可以分成两种一种是针对宝宝肌张力稍高的居家保健在早产宝宝矫正月龄6个月以内这种情况更常见另一种是针对宝宝肌张力稍低的居家保健
首先我们了解一下早产宝宝肌张力稍高的常见表现宝宝肌张力稍高时小手不管在清醒还是睡着时都握得比较紧两只小腿老是交叉着宝宝做动作时如用小手抓东西时比较僵硬等被动运动阻力高
需要早产宝宝父母注意的是如果发现宝宝上述表现非常明显是就要考虑是不是病理性质的是不是由于一些疾病引起的肌张力过高在这种情况下应该尽早带宝宝到医院诊治以免耽误病情
下面我就讲一讲早产宝宝肌张力稍高时一般居家训练保健操早产宝宝肌张力稍高往往是优势肌群更高些上肢的优势肌群以屈肌为主下肢的优势肌群体主要是伸肌群因此这套保健操主要以拉伸动作为主配合按摩放松手法以降低宝宝的肌张力
第一步分别握住宝宝两只小胳膊向胸前交叉然后向外展5~10遍
第二步分别对宝宝两侧上肢做从上到下的拿法和揉法放松动作2~3遍
第三步分别握住宝宝两小腿向大腿根部屈然后向下拉伸5~10遍
第四步分别对宝宝两侧下肢做从上到下的拿法和揉法放松动作2~3遍
第五步整理宝宝衣服结束
其一这套早产宝宝居家保健训练操是属于保健性质的只适合早产宝宝肌张力稍高时保健由于脑瘫等疾病引起的严重肌张力过高需要到医院规范诊治
其二由于宝宝小手法要轻柔
其三建议在早产宝宝矫正月龄1个月以上再操作
其四每次操作应在宝宝清醒喂食半小时后进行
其五每次操作时可以播放优美柔和的背景音乐
原标题宝宝肌张力高怎么办