鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
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其实大人在吃药的时候都需要特别注意我们在买药回来的第一件事想必应该就是看说明书了可见服用的多少是很注意的更何况是给小孩吃的那么儿童dha吃法呢?宝宝是父母的心头宝所以接下来就跟着小编一起来看看吧!
孩子生长发育比较快速的阶段是在六个月到两岁的时候这个时候给孩子服用dha的话可以很好的产生能够对大脑发育非常重要的相关激素这样自然就能够满足孩子发育的相关需求另外孩子服用dha的话还能够让他们的协调能力变得更好所以大家在给孩子补充dha的时候一定不要错过六个月到两岁这个黄金时期在两岁以后为了保证孩子身体的营养平衡也可以让孩子吃dha来满足身体发育需求
针对于不同年龄阶段的宝宝该产品有不同的用量大致服用量如下
6个月-1岁的宝宝每天服用1-2粒一瓶大约可以服用45-90天;
1-2岁的宝宝每天可以服用2-4粒每瓶可以服用22-45天;
2-4岁的儿童每天服用4-6粒每瓶可以食用15-22天;
5-12岁的孩子每天服用6-8粒每瓶可以服用11-15天
6个月以下的宝宝可服用bioisland 婴幼儿dha为婴幼儿研发出生28后的宝宝就可服用同时老人小孩孕妇也可服用孕妇补充dha可选择bioisland 孕妇专用天然dha含有丰富的dha和人体必需的omega-3脂肪酸维系孕期健康促进宝宝大脑神经系统和视力发育
dha是可以补充大脑尤其是早产儿吃了以后会对于大脑发育有帮助因此是可以选择吃一些的但也是因情况而定相对来说dha最好长期摄入比较好这样更有利于宝宝成长在补充dha的时候需要有合理的补充方法
正常情况下母乳中就有dha而且含量非常多需要注意的是妈妈乳汁中DHA的含量与三餐是有关系的因此妈妈想要给宝宝正确的补充dha还是要在饮食上做工作
dha含量高的食物有鱼类包括鲔鱼鲣鱼鲑鱼金枪鱼黄花鱼秋刀鱼鳝鱼带鱼花鲫鱼鲭鱼沙丁鱼竹荚鱼旗鱼等哺乳期间可以根据自己的口味进行合理选择
另外干果类食物也是有丰富的dha比如核桃杏仁花生等在这些食物有α-亚麻酸可以更好地在人体内转化成dha还有很多食物是可以吃的吃过以后可以对自己身体健康有帮助同时也可以帮助宝宝及时补充dha