宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
青春是死在试卷上的
给宝宝添加辅食有什么好处
1补充乳类营养素的不足
婴幼儿成长需要多种营养物质随着宝宝一天天长大宝宝在母体内储存的某些营养素已快耗尽需要及时从食物中获得母乳和奶粉虽然含有大量的营养物质但铁和维生素含量并不高蛋白质含量也不能完全满足婴儿生长需求因此有必要给宝宝添加辅食
2促进味觉的发育
4-5个月宝宝对食物轻微的味道改变已经很敏感了这个时期是宝宝味觉发育的关键期应该开始添加各种味道的辅食让宝宝熟悉各种食物的味道
3促进智力发育
婴儿一出生就具有许多原始反射行为他们通过视觉嗅觉味觉听觉触觉等感知觉与外界建立联系这些与外界的联络途径需要不断完善开发为他们以后的生长发育打下良好的基础不同种类的辅食可给予宝宝丰富的感官刺激可及时帮助开启宝宝的智力
4培养饮食习惯
及时给宝宝添加辅食可更好地锻炼吞咽和咀嚼能力能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖从而在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物
5提高消化功能
婴儿出生时消化系统尚未成熟只能适应乳类食物随着月龄的增加胃容量逐渐扩大消化吸收功能不断完善添加辅食后各种新食物的刺激能促进口腔淀粉酶和肠道消化酶的分泌从而促进肠道发育
宝宝辅食添加禁忌有哪些
1忌过早
刚离开母体的婴儿消化器官很娇嫩消化腺不发达分泌功能差许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能如果过早添加辅食会增加婴儿消化功能的负担消化不了的辅食还会造成婴幼儿出现腹胀便秘厌食症状
2忌过晚
过晚添加辅食不利于宝宝的生长发育4~6个月的宝宝对营养能量的需求大大增加母乳及其他奶类已经不能满足宝宝的生长需要而且宝宝的消化器官味觉器官逐渐发育健全已具备添加辅食的条件适时的添加辅食有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力营养得到更好的吸收增加肌体的免疫力添加过晚会使宝宝生长发育受到影响免疫力低下容易生病
3忌过多
辅食的添加要从单一品种逐渐多样化量也要由稀到稠不能操之过急任意添加乱试品类要科学有规律的添加无论添加什么浓度的多少都要以宝宝的肠胃适应力为准以免造成宝宝消化不良营养不均衡
4忌辅食过细
宝宝辅食要随时调整食物的的大小和粗细一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲也不利于味觉的发育面颊发育同样受影响
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