3个月的宝宝这样睡觉容易耽误骨骼发育，宝妈别不重视

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消逝不去的身影，带来的是无尽的思念。

3个月的宝宝不能怎样睡觉

孩子刚出生的时候都是不会坐也不会翻身的这样的情况甚至要持续好几个月一般来说4个月大的宝宝就会翻身啦~6-9个月的时候就可以满地乱爬再之后的任务就是慢慢学会坐立行走等技能很多妈妈可能会觉得要等好几个月宝宝才会动来动去前面几个月应该会很轻松

但即使是这样爸爸妈妈们也不可以松懈因为这前几个月是宝宝骨骼发育的黄金时期稍不注意就可能忽视了重要信息导致孩子骨骼发育异常尤其是孩子的睡姿家长一定要进行一定的干预调整如若睡得不正确对孩子的发育可没什么好处

1. 睡觉的时候固定一个姿势

宝宝发育的前三个月骨骼开始逐渐定型这个时候如果孩子睡觉总是保持同一种姿势会导致头骨以及脸部骨骼不匀称例如以下这几种情况

①仰面睡长时间仰面睡会导致孩子的后脑勺骨平整不圆润也就是所谓的扁头孩看起来不美观再者如果是刚喝完奶睡下的话仰面睡也容易产生呛奶等情况

②侧卧睡长时间向着一个方向侧卧睡容易让孩子的头骨发育不对称脸部骨骼一边大一边小不仅拉低颜值还会影响宝宝将来的咀嚼功能和牙齿发育导致牙齿拥挤咬合不正等不良的口腔问题严重者还可能颈椎歪斜

最好的办法是在孩子睡着后翻一下身不要让他长时间保持一个睡眠姿势另外尽量不要和孩子同床睡觉因为此时孩子对妈妈的依赖性是很强的通常都是朝着妈妈的方向睡觉如果是宝宝单独睡婴儿床的话最好也不要一直放在固定的位置隔段时间移动一下方位以防光线对宝宝造成干扰

2. 过早用枕头

宝宝出生之后的前3个月脊椎基本上还是处于一个发育不完全的不能弯曲的形状现在市面上有很多婴幼儿枕头但其中大部分都是比较高不利于婴儿的脊柱发育睡起来也会不舒服

宝宝躺下来时候他们的头部其实比身体要低这是正常现象但也不能听之任之长时间让孩子保持这样的姿势平躺会耽误骨骼发育甚至导致驼背等问题的出现最好的办法就是找一些衣服或者毛巾叠成适合的高度用来当宝宝的枕头当然如果能够在市面上找到高度适合婴幼儿的枕头那就更好不过了

3. 钙质补充不足

在宝宝骨骼发育的重要时间段内如果吸收不到充足的钙质是非常拖身体后腿的会导致以下问题

①出牙晚学步晚身材矮小以及头部骨骼发育成高额或方颅等发育迟缓的情况

②缺少钙质还会影响宝宝的情绪出现烦躁不安神情呆滞出汗多等问题

③导致食欲不振吸收不良免疫力低下

④影响孩子的睡眠造成易惊醒睡眠质量差等

而母乳是婴幼儿吸收钙质的最好来源在幼儿出生后的前三个月妈妈最好采用母乳喂养的方式此外妈妈也要注意补充钙质才能保证宝宝从母乳中获取成长发育所需的充足的钙哪怕是奶粉喂养也要仔细阅读配方挑选钙质相对充足的品牌或是类型天气舒适之时还可以适当带宝宝出门沐浴阳光这样才能更好地利用体内的钙质