阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
我爱你，心就特别软，平淡也浪漫，无语也温暖。
其实并非如此长期服用阿胶不仅可以补血还具有美容养颜调经安胎儿的强大功效为了让大家更深入的了解阿胶日后更合理的服用阿胶今天就给大家介绍一下阿胶的作用和长期服用阿胶的好处有哪些
1.养血补血从古到今阿胶都是出了名的补血圣药阿胶富含多种氨基酸可以很好的促进血红蛋白的行成不仅具有调节血清铁的功效还可以促进机体生长素具有强大的生血作用服用阿胶后人体内的红细胞和血红蛋白含量可以得到很大的提升
2.美肤养颜对于女性而言阿胶也是美容圣品具有很好的滋养效果服用阿胶的女性不仅面色红润肌肤也细腻有光泽这是因为阿胶给肌肤提供了足够的营养很好的促进了钙质吸收同时还补充了大量的氨基酸和微量元素因此具有美肤养颜延缓衰老的功效
3. 调经安胎女性每个月都有月经期因此更容易贫血服用阿胶可以及时补血调经而孕妇在孕期内出现贫血的几率非常高如果没有及时干预可能出现流产现象阿胶具有补阴血的作用非常适合孕妇服用不仅可以养胎对孕期间的各种不适也有缓解作用
4.提升睡眠质量有古书中记载着阿胶不仅具有滋养补血的作用安神功效也十分强大阿胶可以快速补充体内亏虚的精血调整阴阳失衡的状态对神经系统的稳定有着维护作用可以从根本上提升睡眠质量
1.看起来比同龄人精气神更好更显年轻阿胶中富含微量元素可以快速补充人体内所缺乏的蛋白质氨基酸同时促进钙质的吸收长期服用的情况下不仅可以达到延缓皮肤老化的作用还能促进造血干细胞增殖分化人看起来不仅更精神容貌也更显年轻
2.增强免疫力预防心肺疾病近几年来心肺疾病的发病率一直居高不下而长期服用阿胶的人体内的细胞因子数量更多主要是因为阿胶具有促进白细胞分泌的功效可以有效提升人体免疫力预防心肺疾病的入侵
3.调节内分泌延缓更年期阿胶对于女性而言具有补血养血调整荷尔蒙水平的作用可以更好的呵护卵巢调节内分泌不少女性在长期服用阿胶的情况下失眠头痛烦躁胸闷月经不调等症状都得到了很好的缓解
阿胶的功效非常强大长期服用阿胶的好处也已经给大家做出了介绍想保持身体强壮延缓衰老预防疾病的朋友都可以为自己和家人选购高品质的阿胶配合其他的食材一起烹饪至于阿胶的服用频率大家可以遵循服用说明或者询问专业的中医医生