牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
听老人说稀里糊涂的爱分分合合最后总能在一起。
现实生活中有很多因素都在制约着牙齿的健康有些人平时爱抽烟喝茶水这其实对牙齿的影响很大时间长了就容易产生牙垢影响牙齿的美白其实通过一些方法可以帮助美白牙齿让您拥有一口皓齿
1.醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢用牙膏很难刷掉但用醋刷便能使牙齿去垢洁白含半口食醋在口腔里含漱2-3分钟然后吐出再用力刷牙最后用清水洗净反复几次可除烟垢
2.橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末每天刷牙时掺入牙膏少许不光可使牙齿洁白满口清香由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用长期坚持能有效固齿
3.墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙牙齿可由黄变白
4.小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打食用碱按正常刷牙的方法每周1至2次每次3分钟既可令牙齿保持明亮光洁
5.用柠檬汁洁白牙齿每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强又有洁白作用且含有维他命C能强固齿根
6.草莓美白牙齿把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿坚持一个多星期就会有明显效果以后偶尔用一下就可以保持了经济实惠效果也好
7.用盐和牙膏刷牙把牙膏挤好在牙刷上再去沾一些盐就可以了一天早晚两次坚持使用一星期就有显著效果
看来生活中有很多方法可以起到美白牙齿的作用希望通过这些牙齿美白方法大家都能够见到效果另外需要注意的是这些牙齿美白方法只适用于牙垢不太明显的朋友假如您的牙垢已经十分严重建议您最好到医院清洗下牙齿