鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。
一吃核桃油可以补充dha吗
吃核桃油一般可以补充DHA生活中可以吃核桃油来补充DHA特别是如果给宝宝补充DHA的话效果会更好在所有食物中相同体积下DHA含量最高就是核桃因为核桃富含亚麻酸和亚油酸而亚麻酸和亚油酸是DHA和ARA的前体物质进入人体后分别转化为DHA和ARA人每天都要吃菜而婴儿六个月添加辅食后就可以吃油了给他们一瓶天然榨取的富含亚麻酸和亚油酸的婴儿核桃油是补充DHA是最好的的方法
二宝宝吃DHA还用吃核桃油吗
如果宝宝吃着DHA制剂一般不用再吃核桃油以免导致体内DHA含量过多超出机体所能代谢吸收的范围不利于大脑及机体正常发育但若宝宝单靠吃DHA制剂无法满足大脑发育所需则可以到儿童保健科就诊由专业医生通过体格检查等评估发育状况考虑同时食用核桃油进行补充
三婴儿核桃油能代替dha使用吗
婴儿核桃油是一种能够促进大脑发育视力发育提高记忆力润肠通便的高级食用油婴儿核桃油虽好但是并不能够代替dha使用因为婴儿核桃油所含有的DNA含量非常少并且很难转化成dha