颈椎变形是颈椎病的症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
冰冻三尺，非一日之寒，成大事者不拘小节。
颈部出现富贵包可能是由于长时间低头玩手机或者看其他的电子产品或者长时间驼背的姿势导致的也有可能是由于颈椎病导致的富贵包形成长时间的不良坐姿导致脊柱生理曲度出现变形引起颈后部椎体骨骼向后突出颈部肌肉劳损难以维持正常的功能引起颈后局部的组织鼓起就会形成富贵包也有可能是由于颈部受凉以后局部的血运循环不畅经络不通导致体液瘀阻形成富贵包还有可能是由于身体过于肥胖脂肪逐渐的增多在颈后部过度的堆积就会引起富贵包的出现
富贵包颈椎变形的治疗方法
富贵包治疗一定得趁早时间越长压迫越严重人就越是受罪富贵包是颈椎的变形只有恢复颈椎原貌的生理曲度才能对症颈部的富贵出现疼痛可以外敷（济愈堂颈椎顺古安玉贴）治疗效果特别好淘宝天猫京东上都可以买到使用时直接贴敷于患处体表药效透皮吸收由表入里渗入病灶于外祛除瘀滞于胸之风寒湿邪舒经通络于内疏肝理气行气活血以达消肿止痛之功能促进血液循环改善机体内环境增强机体抵抗力从而达到治愈富贵包的目的治疗期间不要吸烟饮酒忌食辛辣刺激的食物
富贵包颈部肌肉锻炼
进行颈部肌肉的锻炼是预防富贵包出现的最有效的方法平时要注意肩颈部肌肉的拉伸与锻炼同时强化颈部深层小肌肉的稳定性经常锻炼颈部肌肉还可以帮助僵硬的脊柱强化脊柱的稳定性医生总结了平时锻炼的几种方法便于大家参考
富贵包颈椎锻炼方法
富贵包颈椎锻炼方法1.小鸟飞式俯卧在床上双手放于背后以腹部为支点用力挺胸抬头双腿并拢绷直脚尖向上抬起使身体反翘起来坚持5秒做15~20次就可以
锻炼方法
富贵包颈椎锻炼方法2.靠墙站立式双腿打开呈肩宽靠墙站立将肩膀往后靠尽量贴紧墙面（注意不是用背部顶住墙而是肩膀努力压墙）头部紧贴墙尽量多保持一段时间
锻炼方法
富贵包颈椎锻炼方法3.动态猫式采取跪姿双腿分开与髋同宽双脚平放在地板上伸直双臂两膝放于臀部正下方吸气的同时脊柱向上拱起头部向下目视腹部呼气的同时放松脊柱向下方弯曲下巴稍微向上 抬起以拉伸颈部