榴莲蜜好吃吗 榴莲蜜有什么功效和作用

榴莲蜜好吃吗

榴莲蜜的口感香甜软糯果实的结构长得和菠萝蜜差不多但是成熟的果肉是软的南方的吃过菠萝蜜的可能会了解菠萝蜜有种叫干包就是我们平时吃的那种有种叫湿包现在已经很少有种植了吃起来黏黏软软甜甜的榴莲蜜的口感类似于菠萝蜜的湿包

榴莲蜜吃法多样直接食用果肉这个不需要多说将榴莲蜜果肉放入冰箱冷冻一小时后食用口感会似奶酪感榴莲蜜肉冷藏后倒入酸奶吃起来口感会更好种子在盐水中煮沸并去皮味道类似于荸荠烤或油炸味道也不错

榴莲蜜有什么功效和作用

1提高免疫力

榴莲蜜含较高糖分及多种维生素脂肪钙铁和磷等身体虚弱的朋友食用榴莲蜜可以补充身体所需能量和营养达到强身健体提高身体免疫力的功效

2缓解痛经

榴莲蜜是热性水果食用后可以起到活血散寒缓解经痛的作用非常适合体寒痛经及怕冷的女性食用榴莲蜜的热性还可以有效改善腹部寒凉的情况可以促进体温上升对于寒性体质有很大帮助

3改善便秘

榴莲蜜含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动能通便治便秘但要注意吃榴莲蜜治便秘要多喝开水

5预防和治疗高血压

榴莲蜜中含有人体必需的矿质元素其中钾和钙的含量特别高能防治高血压等疾病