椎管狭窄（spinal stenosis）是各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病
希望多年后牵我手的是多年前深爱的你。
腰椎间盘突出椎管狭窄这都是描述一种退变也就是这就是一个报告单中写的内容如果一个人突出物较大占位到椎管的容积就会造成继发性的椎管狭窄
这部分人分两种状况如果是没有症状只有退变的存在在腰部力量够强身体综合素质达到跑步水平的话是可以进行跑步的和正常人的区别不是很大正常的人如果身体素质达不到跑步要求过量也依然会出现损伤
1.椎管狭窄症
重点我想表述的是腰椎间盘突出症和椎管狭窄症先讲椎管狭窄症一个椎管狭窄症的患者多数都会伴有间歇性的跛行就是走路不远就可能因为疼痛或者其他不适必须蹲下这部分让他跑步也跑不成根本就没办法采取跑步锻炼
2.椎间盘突出症
腰椎间盘突出症的患者可能会伴有腰痛或者腿痛跑步的时候我们身体会有腾空的瞬间单腿着地时身体大约要承受体重3倍的力量这种力量同样会传递到椎间盘一个腰椎间盘突出症的患者跑步也会出现腰痛腿痛的症状加重也是没办法跑步的
结语
如果有症状不用想一定要先去及时的就诊选择你信任的医生及早的解除症状恢复健康你非常爱跑步那也要在症状消失之后先从散步到快走有一个可以跑步的身体再开始跑步循序渐进的来马拉松选手受伤重新训练也都是从快走开始启动自己的身体的