鱼肝油和d3可以一起吃吗孕妇

生孩子对于女人来说是一件非常不容易的事情因此不光宝宝需要补充营养孕妇们也是需要好好补补的因为生孩子会耗费孕妇们一大半元气这时候如果不好好补充营养之后会落下很多病根的鱼肝油是现在很多孕妇都会吃的东西它的营养成分也是比较高的那么鱼肝油和d3可以一起吃吗孕妇?

鱼肝油和d3可以一起吃吗孕妇?

鱼肝油的主要成分是维生素和维生素D本身已经含有维生素D了鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成调试眼睛适应外界光线强弱的能力以降低夜盲症和视力减退的发生维持正常的视觉反应维生素D有助于促进人体对钙的吸收婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病所以如果宝宝正常的话就不需要再同时服用维生素D了鱼肝油本身含有的维生素D的量着够了至于品牌我也不好给你推介因为品牌在多了但大致上有两种一种是药店卖的以药为主一种是母婴店卖的以食为主建议没特殊情况还是要母婴店先看看不过一般价格虚高很多其实维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝其次是乳类和蛋类中另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中如胡萝卜番茄豆类和绿叶蔬菜等在肝脏胡萝卜素转变为维生素A

维生素D主要存在于动物的肝脏尤其是海鱼的肝脏中另外皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D人体从日光照射和从食物中摄取维生素D可见鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源鱼肝油英文fishliveroil系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油在0℃左右脱去部分固体脂肪后用精炼食用植物油浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度再加适量的稳定剂制成每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭但无败油臭

不要同时服用就行婴幼儿生长发育快骨骼的快速生长对钙的需求量较大维生素D具有促进钙磷吸收使骨质变硬的作用服用一种就可以隔开半个小时服用比较好吸收恢复所以还是要注意一下适当补充帮助钙的吸收一般VD3每天的摄入量不超过400单位为宜针对宝宝4个月如配合鱼肝油滴剂以100单位为好

补钙的同时是可以搭配着鱼肝油一同给宝宝食用的这样宝宝身体对钙的吸收效果会更好且鱼肝油有促进身体对钙的吸收还有应该多抱宝宝出门晒太阳这样也是有利于钙的吸收的很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现五迟症前囟闭合迟出牙迟生长迟缓站立迟行走迟自孩子出生就开始补钙从而使孩子出现腹泻消化吸收不良的情况严重时导致小儿营养不良的发生另外过多摄入钙质可使骨质过度钙化机体骨骼过早成熟引起小儿长不高个矮因此盲目补钙是不科学的老百姓说的缺钙在现代医学上称为维生素D缺乏性佝偻病预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D

婴儿吃d3还是鱼肝油好?

根据情况的不一样,我们给宝宝的选择也是不一样的具体怎么选择还是应该听从医生的建议,有些宝宝对鱼肝油过敏,就只能选择维生素D3,如果宝宝对鱼肝油没有任何的症状,那么就可以选择鱼肝油!而且两者也是可以配合使用的,不过具体的还是应该根据孩子的情况,只有最适合的,最适合的就是最好的!

宝宝在吃母乳的情况可以吃鱼肝油或者维生素d3但是按说吃鱼肝油可能效果还要好一点因为鱼肝油含有维生素ad维生素比较充分而且也比较安全宝宝吃鱼肝油的主要目的是因为宝宝生长发育比较快对钙的吸收量比较大而引起的缺钙表现因此建议同时适当的补钙治疗应该效果会更好一些

无论是d3还是鱼肝油都是可以促进婴儿钙吸收的因此宝妈可根据实际需要来选择具体服用哪一种但要注意不可过量而且鱼肝油所含的成分比较多包括维生素A和维生素B婴儿在出生15天后即可服用一般是一天一粒偶尔也可以隔几天再吃一粒同时家长应带孩子多出去晒晒太阳d3和鱼肝油可以促进婴儿牙齿生长以及骨骼钙化如果宝宝身体缺钙的话会出现乳牙萌生过晚或出现佝偻病宝妈一定要切记给宝宝及时补充这些营养物质如果宝妈想要给宝宝同时服用d3和鱼肝油一定要结合两者的量万不可过量服用