宝宝磨牙要当心！可能是体内的“脏东西”在作祟！

磨牙常见于儿童与年轻人身上造成磨牙的原因有很多种有可能是心理上的也有可能是生理上的

磨牙的常见原因

神经紧张身体劳累

有时候如果一个人的精神压力太大休息不够睡觉的时候就容易发生磨牙这种磨牙的时间不太确定有时候可能磨一会儿就自然停止有时候可能会磨一段时间这可能是在睡眠的过程中人通过磨牙缓解压力更好地进入睡眠状态

身体健康因素

对于小孩来说出现磨牙的情况家人就要注意了这很有可能是小孩的肚子含有寄生虫寄生虫在肠道分泌的物质时会直接刺激大脑产生应激反应让小孩在睡眠中磨牙

当然小孩如果肠道中有寄生虫同时也会出现了呕吐以及消化不良的现象家人要注意除了寄生虫之外小孩如果积食消化不良也会容易出现磨牙

牙齿咬合因素

当牙齿出现咬合不好的请康比如牙齿之间生长关系不协调缺牙牙齿受损的时候患者就容易下意识地使更多的牙齿贴合也会造成磨牙

对于小朋友来说如果换牙时出现磨牙是比较正常的现象但是如果牙齿生长不规则那么建议及时矫正孩子牙齿

遗传因素

研究表明大多数有磨牙习惯的人其家族也有人会出现磨牙现象因此磨牙也有遗传因素当然也有一些人是因为平时习惯性地磨牙而造成在睡眠过程中下意识磨牙小孩子在幼儿的时期容易产生这样的习惯家长可以适当地进行干预

尽管轻微磨牙并不会造成太大的问题但是有时候磨牙会干扰了其他人休息对人不礼貌因此有什么方法可以解决磨牙问题呢

缓解磨牙的办法

第一放松心态减轻大脑兴奋

更多的医学证明磨牙的养成极大可能是心理因素引起的因此在平时的时候可以对自己的心态进行一个简单的调节缓解心中的焦虑情绪同时也要合理休息避免过度劳累这样可以抑制磨牙的产生

第二矫正牙齿

我们知道如果牙齿之间的配合不好也容易使我们产生磨牙习惯这个时候如果你想改善睡觉磨牙的现象建议你去矫正自己的牙齿使自己的牙齿通过矫正器的作用下修正通过这种方法也可以有效缓解

第三治疗疾病引起的磨牙

有些磨牙现象是因为身体上的疾病引起的比如寄生虫以及积食等问题这个时候我们通过药物的治疗将寄生虫排出体外或者通过调节膳食结构使人避免积食或者其他疾病的影响也能在一定程度上避免磨牙